Trei alternative la consumul de cafea !!

Mulți dintre noi începem ziua cu o ceașcă de cafea, pentru a ne „trezi” mai repede sau pentru a ne energiza. Dar nu toate persoanele pot consuma cafea.

Pentru această categorie de persoane propunem astăzi trei alernative care au rolul de a energiza, vitaliza și stimula puterea de concentrare.

Ceaiul de ginseng siberian - se bea îndulcit cu miere de albine locală (previne alergiile) și se prepară prin infuzarea unei lingurițe de ceai, într-o cană cu apă fierbinte, pentru 5 minute.

Ceaiul de lemn-dulce - se prepară prin fierberea unei lingurițe cu rădăcină tocată mărunt într-o cană cu apă timp de 3 minute, după care se lasă la infuzat alte 5 minute, se strecoară și se consumă. Ceaiul are și efect calmant, relaxant.

Sucul din germeni de grâu - are efect mineralizant, vitaminizant, tonic și antioxidant și se consumă ca atare sau combinat cu alte sucuri de fructe sau legume. Se consumă 30-60ml zilnic.

*Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.