Suc natural cu efect antioxidant !!

Sucurile din fructe și legume sunt o opține comodă și rapidă de a suplimenta nevoile organismului de nutrienți, fără a suprasolicta sistemul digestiv.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

- 3 roșii mari, bine coapte
- 4 morcovi mari, tineri
- o sfeclă roșie
- 4 căței de usturoi mari
- o mână de fructe goji (lăsate la înmuiat în prealabil timp de 6 ore în apă, cât să le acopere) sau aceeași cantitate transformate în pulbere
- 2cm de ghimbir
- semințele de la o rodie
- 2 mere
- o lămâie decojită.

Treceți toate ingredientele prin storcătorul de fructe și legume. Sucul astfel obținut se consumă imediat după preparare, de preferat dimineața, pentru a avea un plus de energie întreaga zi.

Sucul vitaminizează și remineralizează organismul, prevenind apariția bolilor de sezon, prin sporirea imunității. De asemenea, sucul menține sănătatea pielii, ochilor și inimii.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Leacuri populare pentru gastrită !!

Gastrita reprezintă inflamația mucoasei gastrice, cauzele fiind variate. La fel de variate sunt, însă, și remediile oferite de natură.

Vă propunem astăzi trei leacuri bătrânești, care au ca rol calmarea durerilor, reepitelizarea mucoasei gastrice și asigurarea unei digestii optime.

- Luați câțiva cartofi bine spălați și treceți prin storcătorul de fructe și legume. Când ați obținut 200ml de suc vă opriți. Sucul se consumă dimineața, pe stomacul gol, cu jumătate de oră înainte de micul-dejun. După ce ați consumat sucul, se face repaos la pat timp de 30 de minute. Tratamentul durează 10 zile, după care se face pauză 10 zile și se reia. Remediul este eficient și în caz de digestie lentă, arsuri stomacale, balonare, flatulență și dispepsie.

- Spălați bine 4 cartofi de mărime medie și dați-i prin răzătoarea mică. Cu jutorul unui tifon stoarceți bine sucul, în care adăugați apoi o linguriță cu miere de albine de salcâm, omogenizați și consumați imediat, dimineața, pe stomacul gol. După ce ați consumat sucul, faceți repaos la pat timp de jumătate de oră. Tratamentul durează 10 zile, după care se face pauză 10 zile și se reia.

- Cu ajutorul unui storcător de fructe și legume, preparați jumătate de pahar de suc de varză albă, crudă. Acesta se consumă pe stomacul gol și apoi de 2-3 ori pe zi, cu 50 de minute înainte de masă, timp de 30 de zile. Cura se face de două ori pe an, primăvara și toamna, chiar dacă ați „scăpat” de gastrită. Remediul este eficient și dacă suferiți de obezitate sau doriți să faceți o detoxifiere generală.
Bineînțeles, pe lângă aceste remedii adjuvante, trebuie respectat regimul alimentar recomandat de medicul specialist.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Beneficiile consumului de extract de ghimbir cu miere !!

Originar din Asia, ghimbirul este o plantă ierboasă ale cărei rădăcini au proprietăți antiemetice, antivertiginoase, carminative, digestive, antialgice, sedative, antipiretice, calmante, revulsive, antiinfecțioase, antiinflamatorii, antioxidante și imunostimulatoare.

- Pentru a prepara extractul de ghimbir, curățați o rădăcină și dați-o prin răzătoarea, mică până obțineți o linguriță de răzătură.

- Puneți acestă cantitate într-un pahar cu apă plată rece și lăsați să stea timp de 24 de ore, la frigider. La final, adăugați o lingură cu miere și consumați, până la 3 cești pe zi.

Între beneficiile acestei combinații amintim:

- întărește vederea
- previne cataracta
- afecțiuni ale sistemului urinar
- cancer rectal, de colon
- hipertensiune
- ateroscleroză
- hipercolesterolemie
- infarct miocardic
- indigestie
- constipație
- imunitate scăzută
- greață
- vomă
- astm bronșic
- bronșită
- răceală
- gripă
- tuse
- bronsiolită
- amigdalită
- faringită
- nas înfundat
- circulație periferică deficitară
- impotență
- cefalee
- migrenă
- depresie
- agitație
- afecțiuni hepatice
- extenuare
- tulburări de memorie.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Ce puteți trata cu vin roșu de anghinare !!

Anghinarea este o plantă perenă, erbacee, de origine mediteraneană, care contribuie la păstrarea și redobândirea sănătății, fiind în special recomandată persoanelor care au afecțiuni hepatice, cardiace sau care suferă de obezitate.

Pentru a prepara acest vin medicinal aveți nevoie de următoarele ingrediente:

- 50g de frunze uscate de anghinare mărunțite grosier
- un litru cu vin roșu organic, de calitate superioară.

Vinul se pune la fiert, iar când acesta începe să dea în clocot se adaugă planta, se stinge focul și se acoperă vasul. Când amestecul este rece, se transferă totul într-un borcan din sticlă sterilizat. Se închide ermetic și se lasă la macerat timp de 10 zile, agitând recipientul de 3-4 ori pe zi.

La final se filtrează, având grijă să nu agitați reziduurile de la fundul borcanului. Lăsați apoi lichidul limpede la decantat într-un borcan din sticlă timp de 6 zile, după care filtrați din nou. Rezultatul final se păstrează în recipeinte din sticlă, de culoare închisă. Cantitatea de vin piedută prin fierbere și filtrare se va înlocui.

Remediul este eficient în caz de:

- bilă leneșă - 50ml, de 3 ori pe zi, după mesele principale
- nivel ridicat de colesterol - 3 linguri, de 2 ori pe zi, după masă
- litiază biliară - 30ml, de 3 ori pe zi, la mesele principale
- pentru a mări diureza - 30ml, de 3 ori pe zi.

Mai multe detalii despre beneficiile consumului de anghinare găsiți aici.


Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Trei remedii pe bază de cartof

Plantă erbacee cu flori mici albe sau violet, cartoful este una dintre cele mai populare legume utilizate în gastronomie.

Vă propunem astăzi trei remedii pe bază de cartofi, pe care le puteți prepara acasă:

1. Împotriva obezității se consumă câte o jumătate de pahar cu suc de cartof, cu 30 de minute înaintea celor 3 mese principale. Sucul se obține cu ajutorul unui storcător de fructe și legume, asigurându-vă că tuberculul utilizat este foarte bine spălat, neîncolțit, iar coaja este intactă.

2. Împotriva constipației se prepară 500ml de suc de cartof, care se va consuma pe parcursul unei zile, cu înghițituri mici. Înainte de a înghiți sucul, acesta se ține în gură cât mai mult timp posibil. În perioada în care nu folosiți sucul, acesta se ține la frigider.

3. Pentru arsuri superficiale, piele iritată - se spală bine un cartof de mărime medie și se dă prin răzătoarea mică, cu tot cu coajă. Răzătura astfel obținută se pune între 2 comprese sterile subțiri, care apoi se aplică pe zona afectată. Se lasă să acționeze între 30 de minue și 2 ore, în funcție de gravitatea problemei. Procedeul se poate repeta de 3 ori pe zi.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Cinci leacuri naturale împotriva tusei

În sezonul rece, tusea este unul dintre cele mai frecvente simptome, acesta prevestind o răceală, o infecție acută a căilor respiratorii sau poate doar un reflex al organismului de a elimina corpuri străine din tractul respirator (mucus, praf etc.).

Vă propunem astăzi câteva remedii naturale pentru a elimina simptomele tusei, încă de la primele apariții.

1. Ceaiul de ghimbir are efecte antiinflamatorii, expectorante și analgezice, fiind binevenit în cazurile de tuse puternică și gât inflamat. Se pun câteva felii de ghimbir proaspăt curățat în 300 ml apă fiartă și se lasă la fiert 10 minute. Ceaiul se bea cu înghițituri mici și poate fi îndulcit cu miere.

2. Pentru a face sirop de tuse din ceapă se dă pe o răzătoare mică o ceapă, se stoarce apoi sucul care se amestecă cu două linguri de miere. Cantitatea obținută se împarte în trei și se consumă pe parcursul unei zile.

3. Ceaiul de cimbru este un bun expectorant și un relaxant al tractului respirator. Se pun două linguri de cimbru proaspăt sau o lingură de plantă uscată într-o cană cu apă clocotită și se lasă la infuzat aproximativ 5-10 minute. Se poate adăuga miere și lămâie.

4. Decoctul de ceapă cu nuci este o altă rețetă care combate tusea. Se taie mărunt două cepe, cu tot cu coajă și trei nuci zdrobite și se fireb într-un litru de apă, timp de 10-15 minute. Se strecoară, iar lichidul obținut se îndulcește cu miere de albine. Decoctul astfel obținut se consumă în decursul unei zile, cu înghițituri mici. Are efecte emoliente, expectorante și antiinflamatorii.

5. Infuzia de flori de tei este al un alt remediu natural, cu efecte antispatice, antiinflamatoare, neurosedative, emoliente și expectorante. La o cană cu apă clocotită se adaugă o linguriță de flori de tei și se lasă la infuzat 10 minute, după care se bea, cât de fierbinte suportabil, îndulcit cu miere. Puteți adăuga și suc proaspăt de lămâie.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Smoothie pentru imunitate

Odată cu schimbările de temperatură, apar schimbări și în organism, această perioadă fiind propice răcelilor, dar și altor afecțiuni.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

- 3 mere mari
- jumătate de varză roșie, de mărime medie
- jumătate de sfeclă roșie, de mărime medie
- 3-4 căței de usturoi mari
- o țelină de mărime medie
- o mână de semințe de floarea-soarelui crude
- o mână cu miez de nucă crud.

Transformați în suc merele, varza, sfecla și țelina. Sucul astfel obținut puneți-l într-un blender, adăugați restul ingredientelor și mixați, până obțineți o consistență omogenă.

Consumați imediat după preparare, de preferat dimineața, pentru a avea un plus de energie întreaga zi.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Leacuri cu gutui pentru piele curată !!

Fructe nelipsite din cămara bunicilor pe timp de iarnă, gutuile fac deliciul deserturilor sănătoase, fiind utilizate și în medicina tradițională, datorită numeroaselor beneficii asupra organismului.

Vă prezentăm astăzi trei remedii externe pe baza acestui prețios fruct:

Ten gras - cu ajutorul unui storcător de fructe și legume se obține suc proaspăt de gutui. În acest suc se înmoaie o dischetă demachiantă, cu care apoi se șterge fața curată, folosind mișcări ușoare, de jos în sus. Loțiunea se lasă să acționeze timp de jumătate de oră, după care se clătește cu apă călduță.

Riduri - se curăță o gutuie bine spălată de coajă. Cojile se pun apoi la fiert, la foc mic, în jumătate de cană cu lapte, timp de 10 minute, după care se trage de pe foc, se acoperă vasul și se lasă la răcit. Când amestecul este călduț, se filtrează, iar lichidul astfel obținut se folosește pentru comprese. Acestea se aplică pe tenul curat și se lasă să acționeze timp de 30 de minute, după care se îndepărtează și se clătește cu apă călduță.

Ten acneic - luați o jumătate de gutuie și dați-o prin răzătoarea mică. Răzătura astfel obținută se aplică cu grijă pe fața curată, se lasă să acționeze timp de 15 minute, după care pielea se lasă să se usuce în mod natural, timp de alte 15 minute. Concomitent, se consumă zilnic câte o gutuie rasă mic, amestecată cu puțină miere de albine, dimineața, pe stomacul gol.

Mai multe informații despre benficiile consumului de gutui găsiți aici.


Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Gutuile și beneficiile lor !!

 
Fructe tomnatice, cu gust dulce-acrișor, gutuile influențează în mod pozitiv funcția ficatului, sistemul digestiv și ajută la ameliorarea bolilor aparatului respirator.

100 de grame de gutui conțin 60 de calorii, dintre care 15 g de carbohidrați, 12 g de zaharuri și 2 g de fibre, fiind o sursă importantă de vitamina A, vitamina B1, B2, B3, B6, B9, B17, vitamina C, E, PP, provitamina A, antioxidanți, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, seleniu, cupru, zinc și sodiu.

Printre proprietățile gutuii se numără și acţiunile antiinflamatoare, astringentă, analgezică, emoliantă, tonică şi expectorantă.

Datoriă compoziției sale, acest fruct:

- întărește sistemul imunitar
- ameliorează infecțiile respiratorii (durerile în gât, astmul)
- tratează insuficiența pancreatică
- îmbunătățește digestia
- ameliorează diareea, hemoragiile uterine, hemoroizii
- ameliorează colita
- ameliorează indigestia, senzația de vomă, greață
- tratează anemia
- ajută în lupta împotriva cancerului, în special cancerul de colon și cel digestiv
- protejează intestinele
- reduce febra
- grăbește vindecarea
- cicatrizează rănile
- este util în tratarea afecțiunilor hepatice
- tratează digestia dificilă, enterita, dizenteria, inflamațiile mucoasei intestinale
- crește pofta de mâncare
- scade tensiunea arterială
- menține sănătatea sistemului cardiovascular
- are efecte benefice în tratarea tuberculozei și afecțiunilor pulmonare
- are proprietăți antiseptice
- regenerează țesuturile
- de folos în lupta cu kilogramele

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Ce puteți trata cu vin roșu de sunătoare !!

Sunătoarea este o plantă medicinală utilizată în special pentru efectele sale detoxifiante, hepatoprotectoare sau neurotonice.

Pentru a prepara acest vin terapeutic aveți nevoie de următoarele ingrediente:

- un litru de vin roșu organic, de calitate superioară
- 4 linguri de plantă uscată și mărunțită.

Vinul se pune la fiert, iar când acesta începe să dea în clocot se adauăgă sunătoarea, se stinge focul și se acoperă vasul. Când amestecul este rece, se transferă totul într-un borcan din sticlă sterilizat. Se închide ermetic și se lasă la macerat timp de 10 zile, agitând recipientul de 3-4 ori pe zi.

La final se filtrează, având grijă să nu agitați reziduurile de la fundul borcanului. Lăsați apoi lichidul limpede la decantat într-un borcan din sticlă timp de 6 zile, după care filtrați din nou. Rezultatul final se păstrează în recipeinte din sticlă, de culoare închisă. Cantitatea de vin piedută prin fierbere și filtrare se va înlocui.

Se administrează câte 50ml, de 2 ori pe zi, după masă.

Remediul este eficient în caz de:

- varice
- hemoroizi
- hipertensiune
- afecțiuni respiratorii
- diaree
- bilă leneșă
- inflamații genito-urinare
- depresie
- durere de cap
- migrene
- nevralgie de trigemen
- are efect ușor sedativ
- spasme intestinale.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Cum puteți trata inflamațiile articulațiilor !!

Inflamațiile articulațiilor pot avea cauze multiple, precum accidentările, luxațiile, entorsele, contuziile, tendinitele, boile reumatismale, artrita etc.

Pentru a prepara acest remediu, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

- 2 picături de ulei eteric de lavandă
- o lingură cu ulei de măsline presat la rece
- 6 linguri cu rădăcină de brusture proaspătă (foarte bine spălată, cu tot cu coajă), mărunțită.
-Puneți toate ingredientele într-un robot de bucătărie și mixați, până obțineți o pastă omogenă.

Pasta astfel obținută se aplică pe zona afectată, în strat gros. Deasupra se pune un pansament steril.

Se lasă să acționeze timp de 2 ore, după care se desface și se verifică dacă pasta s-a uscat sau nu. Dacă pasta nu este uscată, pansamentul se fixează din nou și se mai stă.

Puteți face mai multe aplicații pe zi, excesul de pastă putându-se păstra la frigider, într-un borcan din sticlă închis ermetic timp de 2-3 săptămâni.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.