Vă prezentăm smoothie revigorant cu afine !!

În miez de vară, când temperaturile ridicate tind să extenueze pe oricine, un smoothie revigorant, tonic și sănătos poate fi soluția delicioasă pentru a termina ziua cu bine.

Astfel, astăzi vă propunem o rețetă simplă și sănătoasă pentru organism, care, pe lângă efectele amintite, ajută digestia și detoxifiază organismul, luptând totodată împotriva radicalilor liberi.

Pentru preparare aveți nevoie de:

- 1 ceașcă de lapte de cocos sau de migdale;
- jumătate de ceașcă de afine;
- jumătate ceașcă de mango curățat și tăiat cuburi sau felii;
- o bucată de 3-4 cm de aloe vera, curățată de coajă;
- 3-5 frunze de mentă proaspătă;
- 1-3 lingurițe de miere de albine (doar dacă amestecul trebuie îndulcit);
- gheață (opțional).

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până obțineți o consistență fină, după care turnați într-un pahar, relaxați-vă și savurați!

Materialele de pe acest bloc au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.