Vă prezentăm despre apa de argint coloidal !!

Argintul coloidal reprezintă o dispersie lichidă de argint elementar în particulele de argint încărcate pozitiv cu un efect germicid rapid și eficient, putând distruge peste 650 tipuri de microbi.

Acest remediu, fără reacții adverse și contraindicații, dacă este folosit în mod corespunzător, este folosit cu succes încă din anii '30 pentru a elimina streptococi, stafilococi, salmonella, Candida, boala Lyme, Staphylococcus aureus, paraziți, ciuperci, protozoare din sânge și virusuri.

Administrarea se poate face atât intern, cât și extern, fără a se depăși însă doza de referință, care este 5x10-3 mg/kg/zi, ceea ce înseamnă că doza zilnică recomandată este egală cu greutatea corpului în kilograme înmulţită cu 0,005 mg.        

Tip de utilizare	Afecțiuni	Mod de utilizare
internă, pe cale orală	infecţii cu bacterii, ciuperci,viruşi, candidoza, boala Lyme, gripă, febră tifoidă, sifilis, scarlatină, tuberculoză, reumatism, inflamaţii interne şi externe de toate tipurile, infecţii cu paraziţi şi ciuperci, gripă, febra fânului, bronșită, oboseală cronică, leucemie, boala Hodgkin, colită, indigestie, dizinterie, afecțiuni ale vezicii urinare etc.	se ţine lichidul în gură, apoi se înghite
extern	orice fel de iritații ale pielii, afecțiuni dermatologice, acnee, negi, mătreață, herpes, micoza piciorului, furuncul, răni deschise, tăieturi, arsuri, inflamații, înțepături de insecte, postoperator, dermatită, psoriazis, eczeme, negi, zona zoster, piciorul atletului, cancer de piele, ulcerații ale pielii, boli ale copilăriei etc.	prin pulverizare
gargară	afecțiuni ale aparatului bucal, amigdalită, abces dentar, gingivită, inflamaţii ale mucoaselor, intervenţii dentare, clătiri după intervenţii chirurgicale, prevenirea problemelor dentare, igiena cavităţii bucale (în locul apei de gură)	se plimbă lichidul în gură pentru 2-3 minute după care se scuipă
picături	afecțiuni oculare, inflamațiile ochilor și ale țesuturilor conjunctive, curățarea lentilelor de contact, conjunctivită, blefarită etc.
spray nazal	infecții ale căilor respiratorii, sinuzită, herpes, Staphylococcus aureus etc.	spray cu dozator
inhalații	astm, infecții pulmonare, bronșită	spray cu dozator
duș intim	hemoroizi, afecțiuni micotice, Candida albicans, Chlamidia trachomatis, Ureaplasma urealiticum, Gardnerella, Neisseria gonorheae, Trichomonas vaginalis, Papilloma virus, Escherichia coli etc.	irigator intim

Pe lângă acestea, apa de argint coloidal stimulează sistemul imunitar, contribuie la regenerarea ficatului, detoxifierea organismului, regenerarea oaselor, pielii, țesuturilor, acționând, totodată, ca o soluție antiseptică.

Este important de reținut că la manipularea apei de argint nu se vor folosi lingurițe sau alte recipiente metalice, doar de plastic sau sticlă. Se administrează dimineața, pe stomacul gol, cu 30 de minute înainte de masă. Se pot folosi mai multe tipuri de administrare concomitent.

Contraindicații: depășirea dozei zilnice recomandate poate crește riscul de boli renale sau neurologice și poate duce la apariția unei afecțiuni numite argyria, când pielea pacientului capătă o nuanță albăstrie-gri. Afecțiunea este incurabilă. Poate interfera cu unele medicamente.

Nu depășiți doza zilnică recomandată, nu folosiți excesiv acest produs, consultați și informați medicul specialst înainte de a folosi acest produs.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm cura cu boabe de ienupăr !!

Ienupărul este un arbust ale cărui fructe au acțiune antiinfecțioasă, diuretică, antiseptică, carminativă, antitusivă și antispastică.

 Cura cu boabe de ienupăr pe care v-o prezentăm astăzi este recomandată pentru prevenirea dezechilibrelor hormonale și nervoase, eliminarea apei în exces din organism și stimularea arderii grăsimilor.

Astfel, în prima zi se mestecă încet, pe stomacul gol, 4 boabe de ienupăr, urmând ca din cea de a doua zi să se crească progresiv numărul boabelor, cu una pe zi, până când se ajunge la consumul a 15 boabe pe zi, moment în care se scade progresiv, câte o boabă pe zi, până se ajunge din nou la 4.

Cura se va ține pe o perioadă de cel mult 30 de zile, urmată de o pauză de cel puțin 21 de zile, după care se poate relua.

Pe întreaga perioadă a curei se va adopta o dietă sănătoasă, se vor evita prăjelile, dulciurile, băuturile carbogazoase, alcoolice, mezelurile, pâinea albă etc.

Consumul în exces al boabelor de ienupăr poate duce la apariția iritațiilor renale, deranjamentelor digestive, iritațiilor orale, spasme, deficit de potasiu în organism, hipocalcemie, hipotensiune sau hipoglicemie.

De asemenea, persoanele care suferă de boli renale, femeile însărcinate, cele care vor să rămână însărcinate și cele care alăptează nu vor consuma ienupăr sau produse derivate.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm smoothie cu scorțișoară pentru energizare !!

O zi grea, stresantă și lipsită de energie poate fi ușor prevenită dis-de-dimineață cu o băutură sănătoasă.

Pentru preparare aveți nevoie de:

o banană coaptă - cu cât mai coaptă cu atât mai bine;
100 ml de lapte;
un sfert de linguriță de praf de scorțișoară.
Mixați ingredientele într-un blender până obțineți o consistență fină și consumați, ideal câte 2 astfel de smoothie-uri zilnic.

Pe lângă efectele neurotonice și energizante pe care această băutură delicioasă le conferă, veți avea grijă și se inima dumneavoastră, tensiunea arterială și glicemia vor fi ușor mai scăzute, vă veți putea concentra și asimila informații noi mai ușor, nu veți mai fi obosit, digestia va fi îmbunătățită, iar neuronii vor fi mai bine hrăniți și protejați.

Este important de reținut că în zilele în care vă hotărâți să consumați acest smoothie, trebuie să consumați și cel puțin 2 litri de apă.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm fibrele de psyllium - beneficii pentru organism !!

Tărâțele de psyllium sunt o modalitate naturală și sănătoasă de a regla digestia, slăbi, echilibra glicemia sau de a detoxifica organismul.

În compoziția lor chimică se regăsesc acizi grași omega-3 și omega-6, minerale (crom, zinc, potasiu, magneziu), vitamine (complexul B, C) și fibre alimentare ușor solubile.

Consumul zilnic a pulberei de psyllium:

- previne cancerul de colon;
- combate supraponderabilitatea, deoarece dau senzația de sațietate, scăzând pofta de mâncare;
-  elimină mai repede toxinele din organism;
- combate contipația și diareea;
- reechilibrează flora intestinală;
- scade indicele glicemic;
- scade nivelul colesterolului și trigliceridelor;
- normalizează tranzitul intestinal;
- detoxifică organismul;
- elimină acneea;
- protejează sistemul cardiovascular;
- combate oboseala cronică;
- elimină pofta de dulciuri și prăjeli;
- contribuie la atenuarea hemoroizilor;
- benefic în reumatism, artrită;
- poate fi consumat de diabetici;
- împiedică scăderea capacității de memorare;
- benefic în cazul persoanelor care suferă de sindromul colonului iritabil;
- combate balonarea;
- recomandat hipertensivilor.

Pentru a le consuma, cea mai rapidă metodă este amestecarea unei lingurițe de psyllium într-o cană cu apă și consumarea imediată, cu 15 minute înainte de masă. După consumarea acestui amestec, mai beți încă o cană cu apă, iar pe întreg parcursul zilei se consumă alți 2 litri de apă.

NOTĂ: Fibrele de psyllium pot interacționa cu o serie de medicamente, de aceea este recomandat a vă consulta medicul înainte de a le consuma.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm remediu natural pentru ulcerul duodenal !!

Ulcerul duodenal este unul dintre cele mai întâlnite forme de ulcer, acesta localizându-se la nivelul duodenului, în primii centimetri ai intestinului subțire, una dintre cauzele apariției ulcerului fiind gastrita netratată la timp sau nediagnosticată.

Dacă boala a fost diagnosticată la timp și nu s-au ivit complicații (penetrarea peretelui muscular, perforarea peretelui tractului digestiv, hemoragiile sau obstrucția orificiului între stomac și duoden), puteți încerca și următorul leac popular, odată obținut acordul medicului de specialitate:

În 3 vase se pune câte un litru și 250 ml de apă la fiert, după care, într-un vas se pune o mână de flori de mușețel, într-unul o mână de pelin și în altul o mână de sunătoare. Plantele trebuie să fie uscate și mărunțite grosier. După ce apa a început să fiarbă, se lasă să mai dea în 2-3 clocote, după care se stinge focul și se lasă la infuzat câte 15 minute, acoperind vasele.

Separat, într-o oală smălțiută mai încăpătoare, de 5-6 litri, se pune un kilogram de miere de albine bio sau organică, după care se adaugă câte un litru din fiecare infuzie preparată anterior și se fierbe până când mai rămâne un litru și jumătate.

După ce s-a răcit, amestecul se păstrează în sticle închise la culoare, la frigider.

Se administrează câte o lingură de amestec, cu 30 de minute înaintea fiecărei mese principale, până când  terminați preparatul.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm beneficiile consumului de vinete !!

Vinetele sunt  legume pline de substanțe nutritive care pot fi gătite într-o multitudine de feluri și au un conținut caloric redus.

În compoziția chimică a legumei regăsim apa, în procent de 93%, minerale (potasiu, magneziu, mangan, molibden, cupru, calciu), vitamine (A, B1, B3, B5, B6, B9, C, K), fibre, grăsimi, antioxidanți (nasunina - benefic pentru sănătatea creierului), aminoacizi, acid clorogenic (are efecte antimutagenice, antivirale, contribuie la scăderea colesterolului "rău"), nicotină.

Pe lângă acestea, vinetele conțin și solanină, substanță puternic inflamatoare, consumul de vinete fiind astfel contraindicat persoanelor care suferă de boli reumatismale, artrită, boli inflamatorii de orice natură.

Între beneficiile consumului de vinete amintim faptul că:

- ajută la slăbire, recomandat persoanelor supraponderale, obeze;
- protejează creierul;
- mențin sănătatea tractului digestiv;
- combat balonarea, constipația;
- protejează organismul împotriva radicalilor liberi;
- protejează sistemul cardiovascular;
- combat insomniile și stările de nervozitate;
- previn cancerul, având proprietăți puternic antimutagene;
- previn bolile neurologice;
- energizează organismul.

Vinetele pot fi consumate de către persoanele care suferă de diabet, în schimb în dieta copiilor acestea nu ar trebui să fie un aliment frecvent.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm remedii pentru boala de reflux gastroesofagian !!

Boala de reflux gastroesofagian este o afecțiune digestivă cronică în care acidul și/sau bila din stomac refulează în esofag, iritând astfel mucoasa esofagiană.

 Cele mai frecvente simptome sunt arsurile, eructațiile, regurgitațiile, tusea, răgușeala, iritațiile, greața, respirația șuierătoare și durerea în piept, boala fiind agravată de fumat, supraponderabilitate, sarcină, hernia hiatală, sclerodermie, consumul de alcool, ciocolată, cafea, grăsimi și unele medicamente.

Netratată, boala poate duce la cancer de esofag.

Câteva remedii la îndemână sunt ceaiurile din:

1. Amestec din părți egale de fenicul, mentă și coriandru - se opărește o linguriță de amestec într-o cană cu apă, se lasă la infuzat 10 minute. Consumat înainte de masă, ajută și la scăderea greutății corporale;

2. Infuzia de salvie, tei - se folosește o linguriță de plantă la o cană cu apă fierbinte, se lasă la infuzat 10 minute și se consumă 3 căni pe zi, cu 15 minute după mesele principale;

3. Propolisul - fie simplu sau amestecat cu miere de albine, este un bun prieten al tractului digestiv, având acțiune antiinflamatoare, cicatrizantă, calmantă, de pansament gastric, antimicrobian;

4. Ghimbirul - o linguriță de ghimbir ras fin se infuzează pentru 15 minute și se consumă 2-3 căni pe zi.

Pe lângă acestea, este recomandat să consumați alimente blânde pentru stomac, precum supe și ciorbe de legume, ulei de măsline, banane, migdale, legume fierte, înnăbușite, coapte sau la grătar, compoturi neîndulcite, apă plată și trebuie evitate alimentele precum cafeaua, băuturile carbogazoase, ciocolata, mâncarea fast-food, alcoolul, menta (în cantități mari), prăjelile, salamurile, afumăturile, maioneza, chipsurile, citricele, cartofii, ceapa și usturoiul crud, înghețata, brânza fermentată și smântâna.

De asemenea, persoanele supraponderale care suferă de această afecțiune trebuie să-și schimbe regimul de viață și cel alimentar, scopul final fiind scăderea în greutate într-un mod sănătos, care să implice activitate fizică zilnică, o dietă echilibrată, hidratare optimă.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm beneficiile consumului de agrișe !!

Agrișele sunt fructe mici, roșii sau galben-verzui care ajung la maturitate prin lunile iunie-iulie.

Agrișele conțin 83-88% apă, zaharuri, acizi, vitamina A, B1, B2, B3, B5, C, săruri minerale, fibre și antioxidanți și au acțiune diuretică, stomahică, aperitivă, detoxifiantă, antiinflamatoare și hipotensivă.

Astfel, agrișele:

- încetinesc procesele de îmbătrânire;
- atenuează afecțiunile dermatologice;
- încetinesc distrugerea oaselor;
- elimină păduchii (praf de semințe de agrișe cu suc de lămâie, aplicat local);
- stimulează creșterea și pigmentarea părului, întărește rădăcina firului de păr;
- previn și combat mătreața;
- asigură buna funcționare a rinichilor;
- previn infecțiile urinare și uterine;
- previn degenerescența maculară și bolile oftalmologice;
- întăresc sistemul imunitar;
- previn bolile cardiovasculare;
- reduc glicemia;
- combat diareea, constipația și dizenteria;
- previn cancerul la colon;
- sunt un bun tonic hepatic;
- combat indigestia;
- combat anemia;
- întăresc sănătatea sistemului nervos;
- scad nivelul de colesterol;
- purifică sângele;
- reglează ciclul menstrual;
- îmbunătățesc memoria;
- combat calculii renali;
- ajută în tratamentul infertilității masculine și feminine.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm dieta zilelor caniculare !!

Nu doar expunerea directă la căldură poate provoca neplăceri, dar și alimentația incorectă.

Este un fapt binecunoscut că zilele caniculare pot provoca adevărate probleme de sănătate, riscul fiind mai mare pentru persoanele vârstnice și copii.

Pe lângă folosirea produselor cu factor înalt de protecție solară, îmbrăcăminte adecvată (cât mai deschisă la culoare, din fibre naturale, lejere, pălării), și dieta joacă un rol major pentru asigurarea funcționării optime a organismului în condiții solicitante.

Hidratarea este unul dintre cei mai importanți factori. Dacă în mod normal este recomandat să se consume 2 litri de apă zilnic, în zilele în care temperatura creează disconfort, aportul de apă trebuie suplimentat, cu încă 1-2 litri. Nu trebuie să vă fie teamă să consumați mai multă apă. Contrar mitului care spune că dacă beți mai multă apă, veți transpira mai mult, acest lucru nu se va întâmpla. Transpirația este metoda organismului de a-și regla temperatura, excesul de apă fiind eliminat prin urină.

Dacă vă este greu să beți o cantitate mare de apă pe parcursul zilei, puteți recurge la ceaiuri (călduțe), limonadă (la temperatura camerei), sucuri de fructe, legume, iaurt degresat, supe de legume. De asemenea, consumul de fructe și legume proaspete nu ar trebui să lipsească din alimentația zilelor fierbinți. Se recomandă consumul de carne albă, fără grăsimi, pui, pește, gătite la grătar sau în abur.

Totodată, consumul de zahăr, dulciuri, grăsimi, afumături, mezeluri, pateuri, băuturile carbogazoase, alcoolice, energizante și mâncărurile grele, cele fast-food trebuie evitate.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.  

Vă prezentăm cura cu caise !!

Caisele, fructe parfumate de vară, contribuie la menținerea și redarea sănătății organismului, fiind eficiente chiar și în cazurile de cancer.

Cura cu caise presupune consumul zilnic a unui kilogram de fructe bine spălate și curățate de părțile lovite sau stricate, timp de 14-45 de zile.

Această cură remineralizează organismul, stimulează sistemul imunitar, previne apariția cancerului, a degenerescenței maculare, protejează inima și vasele de sânge, combate constipația, nervozitatea, obezitatea, anemia, depresia etc.

Analizele de laborator au relevat că în compoziția chimică a fructului se regăsesc următoarele substanțe: zaharuri, levuloza, glucoza, protide, lipide, săruri minerale (brom, calciu, fier, fluor, cobalt, mangan, magneziu, potasiu, sulf, fosfor), vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, PP), acizi organici, enzime și apă.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm două remedii naturale pentru scăderea trigliceridelor !!

Trigliceridele reprezintă substanțe grase sintetizate de organism în urma digestiei grăsimilor și a zahărului, care, apoi, sunt stocate în organism sub forma țesutului adipos.

Deoarece nivelul crescut al trigliceridelor poate duce la afecțiuni grave, precum infarctul miocardic, diabetul zaharat, hipertensiunea arterială sau hipercolesterolemia, scăderea valorilor trigliceridelor este esențială pentru a menține sănătatea organismului, indiferent de vârstă.

Prin urmare, vă propunem astăzi 2 remedii naturale pentru a vă ajuta să mențineți valorile trigliceridelor în limitele normale:

1. Decoctul de afine - se prepară din două linguriţe de fructe uscate şi zdrobite la o cană cu apă clocotită; se fierbe timp de 5 minute, după care se lasă  timp de 15 minute la infuzat. Se consumă 3 căni pe zi, după mesele principale, timp de minimum 21 de zile;

2. Infuzia de pătlagină - o lingură de plantă uscată și mărunțită se pune într-o cană cu apă clocotită și se lasă la infuzat timp de 10 minute, după care se strecoară și se consumă pe parcursul unei zile, câte o lingură la 2 ore. Cura durează 14 zile, după care se face pauză 10 zile și se poate relua.

Pe lângă acestea, este recomandat exercițiul fizic susținut, evitarea grăsimilor, dulciurilor, carbohidraților, proteinelor, reducerea consumului de alcool și consumul peștelui gras, bogat în acizi grași esențiali omega-3 (somon, macrou, hering, ton etc.).

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm beneficiile consumului de fasole verde !!

Populară și versatilă, fasolea verde este o legumă importantă din punct de vedere nutrițional care, totodată, nu conține colesterol.

În compoziția chimică a fasolei verzi s-au identificat vitamine (A, B1, B2, B3, B6, B9, C, K), minerale (mangan, molibden, magneziu, potasiu, fier, fosfor, calciu, seleniu, cupru), acizi grași omega-3, aminoacizi, antioxidanți, fibre, carbohidrați, proteine, grăsimi și apă, 100 g de fasole având doar 31 de calorii.

Între beneficiile consumului de fasole verde amintim:

- menține sănătatea tubului digestiv;
- reduce nivelul colesterolului;
- contribuie la consolidarea sistemului osos;
- ajută la refacerea țesuturilor lezate;
- menține tranzitul intestinal normal;
- previne litiaza biliară;
- ajută la refacerea pancreasului suprasolicitat;
- reduce riscul apariției bolilor cardiovasculare;
- scade riscul de diabet tip 2;
- întărește sistemul imunitar;
- scade riscul de cancer de colon, pancreas, sân, prostată și cel colorectal;
- contribuie la regularizarea nivelului enzimelor și hormonilor din organism;
- energizează organismul;
- menține sănătatea oculară;
- are efect antioxidant, încetinește procesele de îmbătrânire;
- are efect antiinflamator;
- contribuie la gestionarea greutății corporale, recomandat persoanelor obeze și celor care vor să slăbescă sănătos;
- împiedică asimilarea zaharurilor;
- scade riscul de osteoporoză;
- îmbunătățește memoria;
- contribuie la regenerarea ficatului;
- reglează glicemia;
- recomandat femeilor însărcinate;
- atenuează migrenele.

Consumul de fasole verde este contraindicat persoanelor care suferă de litiază renală.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm beneficiile consumului de porumb dulce !!

Fiert sau copt, porumbul dulce este una din micile plăceri culinare sănătoase ale verii de care n-ar trebui să ne lipsim.

Slab în calorii, doar 132 de calorii la 100 g, și fără colesterol, porumbul dulce conține proteine, zaharuri, grăsimi, acizi grași esențiali omega-3 și omega-6, vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K), săruri minerale (sodiu, magneziu, fosfor, potasiu, fier, zinc, calciu, cupru, seleniu), antioxidanți (caroten, luteină, criptoxantină).

Astfel, datorită compoziției sale, porumbul dulce:

- ajută la formarea celulelor noi;
- previne defectele de sarcină;
- previne cancerul de colon, de plămâni;
- menține sănătatea sistemului cardiovascular și previne bolile de inimă;
- contribuie la metabolismul carbohidraților;
- menține integritatea funcțiilor cognitive;
- este recomandat persoanelor care suferă de afecțiuni renale;
- îmbunătățește memoria;
- protejează vederea, previne degenerescența maculară;
- recomandat în dietele persoanelor supraponderale sau obeze deoarece nu afectează greutatea;
- are efect expectorant;
întărește sistemul imunitar;
- contribuie la dezvoltarea armonioasă a scheletului copiilor;
- îmbunătățește digestia;
- încetinește procesul de îmbătrânire;
- recomandat în convalescență;
- menține sănătatea membranelor.

Consumul de porumb este recomandat și persoanelor care suferă de litiază renală, ulcer, gastrită, ateroscleroză, afecțiuni respiratorii, artrită, amigdalită, reumatism, cistită, intoxicații alimentare, răceală, gripă, nevroze, avitaminoză sau dischinezie biliară.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm beneficiile consumului de pepene galben !!

Răcoritori și extrem de parfumați, pepenii galbeni sunt, de asemenea, apreciați și pentru proprietățile lor laxative, diuretice, antihemoroidale, depurative, aperitive, revigorante, expectorante, antiinflamatoare sau cicatrizante.

Compoziția chimică a pepenelui galben relevă un conținut de apă, în proporție de 86-90%, albumine, fibre, antioxidanți, vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K), minerale (calciu, potasiu, magneziu, fosfor, fier, sodiu, cupru, mangan, zinc), carbohidrați, proteine, grăsimi și carotenoizi, 100 g de fruct având doar 34 de calorii.

Datorită substanțelor nutritive diverse care intră în compoziția sa, pepenele galben:

- previne afecțiunile oculare;
- întărește sistemul imunitar;
- stabilizează indicele glicemic;
- combate constipația;
- scade nivelul de colesterol;
- scade riscul de atac cardiac;
- revitaminizează organismul;
- scade tensiunea arterială;
- purifică sângele;
- îmbunătățește fluxul sangvin dinspre inimă;
- combate stresul;
- menține echilibrul metabolic al persoanelor care suferă de diabet;
- reglează apetitul;
- combate obezitatea, recomandat în curele de slăbire;
- reglează activitatea glandei tiroide;
- hidratează și calmează pielea, în special în cazul arsurilor solare;
- combate depresia;
- adjuvant în combaterea calculilor biliari;
- scade nivelul trigliceridelor;
- ameliorează afecțiunile dermatologice (alergii, dermatoze infecțioase, mâncărime, usturimi);
- ajută la combaterea anorexiei;
- menține sănătatea ficatului;
- previne îmbătrânirea prematură.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm smoothie revigorant cu afine !!

În miez de vară, când temperaturile ridicate tind să extenueze pe oricine, un smoothie revigorant, tonic și sănătos poate fi soluția delicioasă pentru a termina ziua cu bine.

Astfel, astăzi vă propunem o rețetă simplă și sănătoasă pentru organism, care, pe lângă efectele amintite, ajută digestia și detoxifiază organismul, luptând totodată împotriva radicalilor liberi.

Pentru preparare aveți nevoie de:

- 1 ceașcă de lapte de cocos sau de migdale;
- jumătate de ceașcă de afine;
- jumătate ceașcă de mango curățat și tăiat cuburi sau felii;
- o bucată de 3-4 cm de aloe vera, curățată de coajă;
- 3-5 frunze de mentă proaspătă;
- 1-3 lingurițe de miere de albine (doar dacă amestecul trebuie îndulcit);
- gheață (opțional).

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până obțineți o consistență fină, după care turnați într-un pahar, relaxați-vă și savurați!

Materialele de pe acest bloc au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm surse de proteine pentru o dietă sănătoasă !!

Nimeni nu neagă că diversitatea în alimentație este importantă pentru menținerea echilibrului, dar ce pot face acele persoane care renunță sau ar trebui să evite carnea?

 Prin urmare, vă propunem astăzi câteva alternative mai sănătoase decât carnea pentru a vă putea balansa aportul de proteine, respectiv:

 - Soia - are în compoziția sa întreaga gamă a aminoacizilor esențiali necesari organismului, fibre, vitamine din complexul B și acizi grași omega-3, fiind, de asemenea, un produs extrem de versatil;

 - Fasolea, lintea - conțin vitamine, minerale, carbohidrați, amidon, consumul acestora fiind însă recomandat a se face în asociere cu semințe, orez, grâne sau nuci pentru ca organismul să beneficieze de toți aminoacizii esențiali necesari;

 - Ciupercile - sunt bogate în aminoacizi, minerale (potasiu, fier, calciu, sodiu, fosfor, zinc), vitamine (B1, B2, B3, B6, B9, C, D, E) și nu au colesterol;

 - Puinoa - este o grână bogată în proteine, cu un bun echilibru al aminoacizilor, conține fibre, minerale (magneziu, cupru, fosfor, fier, calciu);

 - Nucile - majoritatea felurilor de nuci sunt o sursă bogată de acizi grași "buni" și proteine, de reținut fiind faptul că arahidele, caju și migdalele nu conțin colesterol;

.- Avocado - ca și soia, ciupercile și quinoa, fructul de avocado conține toți aminoacizii esențiali, dar au și un conținut ridicat de grăsimi "bune", antioxidanți, vitamine și minerale;

 - Ouăle, laptele, brânza - pe lângă faptul că acestea sunt o sursă foarte bună de proteine, sunt și bogate în calciu.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm digestie ușoară cu semințe de floarea-soarelui !!

Gustare banală, semințele de floarea-soarelui s-au dovedit a fi, în urma unor studii recente, aliați împotriva cancerului și a multor altor afecțiuni.

În compoziția chimică a semințelor regăsim grăsimi, proteine, apă, zaharuri, minerale (magneziu, seleniu, mangan, cupru, fosfor), vitamine (B1, B6, B9, E, K), fitosteroli, aminoacizi esențiali și fibre.

Pentru stimularea digestiei, energizare și pentru scăderea în greutate se vor folosi semințele crude, nesărate.

Acestea pot fi consumate drept gustare, o mână de semințe între mese, adăugate în iaurt dimineața sau înglobate în salate.

Este important de reținut că atunci când vă hotărâți să încercați această metodă, trebuie să vă suplimentați aportul de apă cu o cană, la fiecare mână de semințe consumată, pe lângă cei 2 litri de apă care ar trebui consumați în mod obișnuit, zilnic.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm cum se tratează natural toxiinfecția alimentară !!

În special în sezonul călduros, toxiinfecțiile alimentare sunt un risc deoarece alimentele transportate, depozitate sau gătite necorespunzător pot fi infectate cu diverși agenți patogeni, iar ingerate duc la îmbolnăvirea persoanei respective.

Dacă vă confruntați cu această situație, puteți apela și la următoarele tratamente naturale, cu acordul medicului specialist, care va evalua gravitatea afecțiunii:

1. tinctura de propolis -  se administrează timp de 15 zile, conform prospectului, în funcție de vârstă;

2. tinctura de echinaceea - se administrează timp de 15 zile, câte o linguriță de 2-3 ori pe zi, diluată în 150 ml de apă;

3. infuzia de anghinare - se prepară dintr-o linguriță de plantă uscată și mărunțită la o cană cu apă fierbinte. Se consumă 2 căni pe zi. Este benefic în special pentru combaterea vărsăturilor și a senzației de greață.

Cele mai frecvente simptome ale toxiinfecției alimentare sunt greața, voma, diareea, colicile abdominale, febra, deshidratarea, stare generală slăbită.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm remediu rapid pentru durerile în gât !!

Durerea în gât poate avea numeroase cauze, de la mâncatul înghețatei până la un virus banal sau o infecție mai gravă cu un streptococ.

Pentru cazurile ușoare de durere în gât, cauzate de alimentație, curent, răceală vă propunem următorul remediu pe bază de miere de albine, lămâi și ghimbir.

Puneți într-un borcan de 400 g lămâi feliate (cu tot cu coajă) și ghimbir feliat până îl umpleți pe trei sferturi, apoi adăugați miere de albine bio sau organică, asigurându-vă că nu au rămas goluri de aer și lăsați la frigider pentru macerare.

Remediul se poate folosi după câteva ore și se păstrează pentru cel mult 3 luni.

Pentru administrare, adăugați o linguriță de produs într-o cană cu apă fierbinte și amestecați.

Spălați bine coaja lămâilor înainte de a le tăia.


Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm beneficiile consumului de merișoare !!

Merișorul este un arbust cu fructe mici, roșii, ale cărui proprietăți curative stau în fructe și frunze.

Printre acțiunile consumului de fructe sau ceai (din fruze și/sau fructe) amintim:

-  diuretic, dezinfectant - fiind recomandat în afecțiunile renale și urinare;
- antiinflamator - recomandat persoanelor care suferă de reumatism, gută;
- antidiareic, antibacterian, antibiotic, expectorant, sudorific;
- ajută la dezintegrarea și eliminarea calculilor renali;
- reduce riscul de boli cardiovasculare;
- reduce tensiunea arterială;
- crește rezistența la stresul oxidativ;
- energizează organismul;
- echilibrează nivelul colesterolului;
- previn căderea dinților;
- combat obezitatea, benefice în curele de slăbire;
- întăresc sistemul osos;
- combat tusea;
- adjuvant în tratarea tuberculozei și anemiei;
- luptă împotriva cancerului;
- curăță și vindecă rănile;
- reduc riscul apariției osteoporozei;
- ceaiul poate înlocui cu succes apa de gură.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm cura cu piersici !!

Pe lângă gustul delicios și aroma parfumată care ne bucură simțurile, piersicile sunt, de asemenea, bogate în nutrienți care ajută organismul să-și păstreze sănătatea sau să o redobândească.

Cura cu piersici presupune consumul zilnic a unui kilogram sau a unui kilogram și jumătate de piersici, înaintea meselelor principale cu o oră. Bineînțeles, sunt preferate piersicile bio sau organice, foare bine spălate și curățate.

Această cură de vitamine durează între 14 zile și 45 de zile, fiind benefică persoanelor care suferă de obezitate, îmbătrânire prematură, boli de rinichi, colesterol mărit, cancer, boli cardiovasculare, oculare, reumatice, dermatologice, infecțioase, febră, tabagism, constipație, arsuri solare, astm, bronșită, hipertensiune, hemoroizi, tranzit intestinal lent, litiază urinară, anemie, nefrită, calculi renali, insomnie, boli de ficat, paraziți intestinali, decalcifiere, osteoporoză, pneumonie, diaree, lipsă de potasiu, stres, anxietate, hiperexcitabilitate musculară etc.

Sunt recomandate în dieta femeilor însărcinate (fără coajă) și se pot introduce în dieta copiilor începând cu vârsta de 6 luni.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.