sâmbătă, 28 mai 2016

Tratamente naturale pentru gastrită !!

 
Gastrita reprezintă o inflamație acută sau cronică a mucoasei gastrice, care, netratată la timp, poate duce la hemoragie, perforație sau ulcer.



Cauzele apariției gastritei sunt multiple, cele mai frecvente fiind următoarele: administrarea de medicamente (în special antiinflamatoarele), consumul de alcool și de alimente agresive pentru tubul digestiv, prezența unei bacterii (precum Helicobacter pylori) în stomac, lipsa somnului, consumul exagerat de ceai negru, cafea și condimente iritante.

Pentru a ameliora simptomele și a trata această afecțiune puteți recurge la următoarele remedii:

*se consumă câte o lingură de ulei de sunătoare, de 2 ori pe zi, dimineața și seara;
*se consumă infuzii din rădăcină de lemn dulce, coajă de stejar, frunze de răchitan, flori de salcâm, gălbenele, mușețel, păpădie, pătlagină, de 2-4 ori pe zi;
*zilnic, se înghit semințe de muștar cu apă. Se începe cu o sămână și se crește progresiv până se ajunge la 20 de semințe, după care se scade progresiv. Se repetă după o săptămână de pauză, la nevoie;

*durerile cauzate de boală pot fi calmate dacă se consumă infuzie de pelin, coada-racului, siminoc, mușetel, coada-șoricelului, rădăcini de tătăneasă, valeriană, gențiană și obligeană, semințe de anason, chimion și fenicul;
*cu jumătate de oră înainte de mesele principale se consumă câte 50g de miere de albine;
*într-o criză acută de gastrită se bea lapte de cocos, proaspăt, de preferință, fără a se consuma alte alimente pe parcursul unei zile;
*zilnic, de 2 ori pe zi, se consumă câte o ceașcă de terci de orez, mestecând îndelung;
de 2-3 ori pe zi, cu jumătate de oră înainte de masă se bea jumătate de ceașcă de suc de cartofi.

- Acesta ameliorează simptomele gastritei;

*rădăcina de lemn dulce reduce crampele și calmează durerile bolii, având totodată și acțiune cicatrizantă și antiinflamatorie. Se consumă sub formă de pulbere cu puțină apă, înainte de masă;
*ghimbirul mestecat înainte de masă stimulează digestia, neutralizează acizii din stomac și stimulează mobilitatea tractului digestiv;
*sucul de morcov amestecat cu cel de spanac reglează tranzitul intestinal, combate balonarea și crampele. Se consumă după fiecare masă.

*Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Alimente interzise și alimente recomandate în cazul gastritei !!

Gastrita reprezintă o inflamație acută sau cronică a mucoasei gastrice. Netratată la timp, poate duce la hemoragie sau la perforația mucoasei.



Cele mai frecvente simptome ale bolii sunt arsurile în partea superioară a abdomenului, greață, vărsături, balonare, indigestie, inapetență și durere în capul pieptului.

Cel mai important factor pe care-l puteți schimba pentru a grăbi vindecarea este dieta, care cuprinde o serie de alimente permise și nepermise.

Între alimentele care sunt contraindicate persoanelor care suferă de gastrită amintim:

*făinoasle (pâine, paste, foietaje) - indiferent de tipul de făină care s-a folosit la prepararea acestora
*carnea - grasă, de porc, pielea de pui, afumăturile, mezelurile, vânatul, conservele, prăjelile, *tocăturile, piftia, micii, peștele gras (prăjit, afumat, conservat, marinat)
*brânzeturile - fermentate, conservate, sărate, acre, mucegăite
*ouăle - prăjite, fierte tari
*legumele - crude, murate, tari (ridichi, gulie, castraveți, varză, ceapă, conopidă, usturoi, napi, broccoli, varză de Bruxelles, porumb, praz, sfeclă, fasole, linte, vinete, roșii)
*fructele - nuci, migdale, alune, fistic, citrice, afine, mere, struguri, rodii, smochine, stafide, curmale
*grăsimile - slănină, untură, margarină sărată, grăsimi prăjite, smântână, seu
*băuturile - alcoolice, apa minerală, cafeaua, siropurile, băuturile foarte reci sau foarte calde
*condimentele - piper, boia, ardei iute, muștar, oțet, hrean
*dulciurile - gem, dulceață, prăjituri, acadele, zahăr ars, caramele, bomboane, înghețată.

                            De asemenea, fumatul este interzis!

Între alimentele recomandate persoanelor bolnave de gastrită amintim:

*făinoase - mămălina nesărată, foarte bine fiartă, griș, arpacaș, orez (în special orez basmati), fulgi de ovăz
*brânzeturi - urda dulce, brânză de vaci dulce, caș dulce, lapte proaspăt fiert, iaurt de casă
*ouă - fierte moi
*(legume - dovlecei, cartofi, mazăre, morcov, ardei, sparanghel, ciuperci, spanac (înnăbușite, fierte)
*fructe - fructele dulci (banane, mango, caise, piersici, pepene galben)
*carne - pește cu carne albă, pui, vită (grătar, rasul, fiert)
*grăsimi - uleiul de măsline, unt proaspăt (maximum 60 g pe zi)
*băuturi - compot, ceaiuri, suc de fructe dulci
*condimente - coriandru, chimen, pătrunjel, tarhon, țelină, mărar, busuioc, măghiran
*dulciuri - miere de albine (moderat), budinci, sufeluri.

*Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

luni, 16 mai 2016

Ce puteți trata cu vin de pelin !!

Originar din Asia, Africa și Europa, pelinul are acțiune antiparazitară, antihelmintică, stomahică, carminativă, analgezică. Stimulează și ușurează digestia, este un bun tonic digestiv și nervos.



Pentru a prepara vinul de pelin, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

un litru de vin bio sau organic
4 linguri de plantă uscată și mărunțită.
Adăugați planta într-un borcan din sticlă, turnați vinul, închideți ermetic vasul și lăsați-l la macerat timp de 15 zile, agitând zilnic recipientul de 4-5 ori.

La sfârșit se filtrează, iar vinul astfel obținut se păstrează în recipiente din sticlă, de culoare închisă, într-un loc răcoros.

Se administrează câte 50 ml de vin, dimineața, cu 20-30 de minute înainte de micul-dejun, pentru o perioadă de cel mult 14 zile.

Remediul este eficien în caz de:

*hipertensiune
*lipsa poftei de mâncare
*edem renal
*senzație de vomă
*gastrită hipoacidă
*dispepsii
*constipație
*detoxifiere
*paraziți intestinali.

Este important de reținut că doza recomandată nu trebuie depășită, supradozajul putând cauza amețeală, halucinații, pierderea cunoștinței, pierderea memoriei, convulsii sau chiar moartea.

De asemenea, consumul de pelin este contraindicat femeilor însărcinate, celor care alăptează și bolnavilor care suferă de afecțiuni intestinale acute sau boli nervoase.

*Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Ce puteți trata cu vin de iederă !!

Plantă cățărătoare ușor de recunoscut, iedera are efecte antimicotice, expectorante, cicatrizante, antiparazitare, antireumatice, antibiotice, antispastice, vasodilatatoare, antidiareice și analgezice.



Pentru a prepara acest vin, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

- 100 ml de vin alb, bio sau organic
- o mână de frunze proaspăt culese.

Spălați bine frunzele, zdrobiți-le și puneți-le într-un vas din sticlă. Turnați vinul, acoperiți vasul și lăsați la macerat timp de 48 de ore.

Frunzele se aplică pe zonele afectate și se vor fixa cu o folie de plastic. Se va lăsa să acționeze peste noapte. Dimineața, vinul în care au stat frunzele la macerat se va da în clocot timp de 5 minute, după care se va lăsa la răcit, iar când acesta este călduț, se va folosi pentru a clăti zona afectată.

Procedeul se va repeta zilnic, timp de zece zile, folosind de fiecare dată preparat proaspăt.

Remediul este eficient în caz de:

*crăpături ale pielii
*bătături
*piele întărită.

*Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Smoothie natural pentru "topirea” grăsimii abdominale !!

Grăsimea abdominală este cea mai periculoasă grăsime, aceasta fiind în relație cu numeroase afecțiuni, precum hipertensiunea, unele boli de inimă, disfuncții metabolice, astm, maladia Alzheimer, ateroscleroza ori infertilitatea.



Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

- o lămâie neceruită
- o mână generoasă cu spanac tânăr
- un pahar mare cu apă
- 2 lingurițe cu ghimbir ras mic.

Spălați bine lămâia și tocați-o mărunt, după care puneți bucățile într-un blender. Adăugați restul ingredientelor și mixați până obțineți o consistență omogenă.

Smoothie-ul se consumă imediat după preparare, dimineața, pe stomacul gol, cu jumătate de oră înainte de micul-dejun.

Pe lângă faptul că arde grăsimile abdominale, acesta crește nivelul de energie, detoxifică și mineralizează organismul.

Pentru a obține rezultatele dorite, este importantă și o schimbare în modul de viață, adoptarea unei diete echilibrate, din care să fie diminuate cât mai mult alimentele procesate, zahărul și grăsimile saturate. Asigurați-vă că zilnic consumați alimente bogate în vitamine, minerale și antioxidanți, consumați multă apă, faceți sport și dormiți 7-9 ore.

Mai multe informații referitoare la beneficiile consumului de spanac găsiți aici.

*Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Beneficiile spanacului !!

Deși se crede că are un conținut ridicat de fier, un studiu publicat în anul 2006 relevă că acesta are doar 10% din cât se credea inițial. Dar pe lângă fier, spanacul este o armă veritabilă în lupta cu boli precum cancerul, anemia, osteoporoza și artrita.




100 de grame de spanac crud au doar 25 de calorii. Spanacul este una dintre principalele surse de vitamina K, 100 de grame de spanac asigurând 402% din doza zilnică recomandată, dublul cantității de vitamina A necesară zilnic, 15% din necesarul de fier, 14% din necesarul de calciu, și 46%, din doza zilnică de vitamina C.

Spanacul mai conține cantități importante de vitamina B2, B6, 100 de grame de frunze de spanac aducând aproximativ 12% din necesarul zilnic recomandat. La aceasta se adaugă și 11% din necesarul zilnic de vitamina E, și 7% din cantitatea de fosfor și zinc necesară organismului. Spanacul mai conține omega 3, triptofan și seleniu, trei grame de proteine și fibre.

Pe lângă acestea, spanacul mai conține și cupru, mangan, magneziu și potasiu.

Astfel, spanacul:

*ajută în controlul colesterolului
*ajută în programele de reducere a greutății
*întreține pielea, ochii și părul
*crește imunitatea
*previne cataracta
*combate constipația
*previnde cariile dentare și tartrul
*datorită acidului folic, previne anemia la adult și este vital femeilor gravide, protejând sistemul nervos al fătului
*previne bolile cardiovasculare
*previne arteroscleroza
*previne osteoporoza, artrita
*previne și tratează anemia
*previne infarctul și atacurile vasculare cerebrale
*protejează și întărește membranele mucoaselor, tractul respirator, sistemul urinar și intesinal
*prezintă proprietăți anticancerigene, prevenind cancerul de colon, cancerul digestiv, dar și alte tipuri de cancere prin acțiunea sa antioxidantă care protejează materialul genetic celular

Spanacul în exces poate fi dăunător datorită exalaților din compoziția sa, de aceea persoanele care au probleme cu rinichii ori vezica biliara trebuie să evită să mănânce spanac în cantități mari.

*Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Trei plante aromatice care vă scapă de indigestie !!

Utilizate la prepararea mâncărurilor, pentru a le da savoare și un gust specific, plantele aromatice sunt utilizate și sub formă de ceaiuri - pentru tratarea diverselor afecțiuni.



Pentru a trata indigestia, vă propunem astăzi trei plante aromatice binecunoscute.

*Salvia - are acțiune carminativă, antinevralgică, hipoglicemiantă, coleretică, antisudorifică, depurativă, digestivă, neurotonică, astringentă, antiseptică, antioxidantă și antiinflamatoare, combate și previne balonarea, colicile și spasmele intestinale, crampele, flatulența, indigestia și asigură buna funcționare a digestiei.

*Rozmarinul - are proprietăți stimulente la nivelul circulaţiei cerebrale şi periferice, îmbunătăţeşte memoria, creşte capacitatea de concentrare, creşte tonusul psihic, antistress, tonic digestiv, coleretic, colagog, hipocolesterolemiant, antispastic, diuretic, antireumatic, antihipertensiv, antiseptic respirator și intestinal, antioxidant și antitumoral, fiind recomandat în caz de indigestie, balonare, digestie leneșă, dacă este consumată infuzia după masă. Dacă în schimb beți ceaiul înainte de masă, acesta va avea ca efect inducerea stării de sațietate și împiedicarea absorbției grsimilor nocive în organism.

*Busuiocul - are efect calmant, antiseptic, antispastic, stomahic, carminativ, diuretic, expectorant, galactogog și antiemetic, fiind recomandat în caz de infecții urinare, infecții respiratorii, anorexie, meteorism, ulcer gastric, indigestie, bronșite, durere de cap și senzație de vomă.
Pentru a prepara oricare din infuziile de mai sus, luați o linguriţă cu vârf de plantă și adăugați-o într-o cană cu 250 ml de apă clocotită. Se menţine timp de 15 minute la temperatura camerei, apoi se strecoară şi se bea. Se pot consuma până la 3 căni pe zi.

*Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.