Vă prezentăm 5 tratamente preventive cu morcov !!

Morcovul, una dintre cele mai populare legume, indiferent de soiurile sale, are și numeroase recomandări terapeutice, precum bolile de piele, digestive, respiratorii, oculare, urinare etc.

În compoziția chimică a morcovului regăsim apă, în proporție de aproximativ 80%, hidrați de carbon, protide, sodiu, potasiu, calciu, fosfor, vitaminele A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K, magneziu, zinc, cupru, mangan, brom, ulei volatil, asparagină, daucină, antioxidanți, zaharuri.

Consumul de morcov are proprietăți tonice, remineralizante, cicatrizante, antianemice, antidiareice, laxative, aperitive, vermifuge, anticancerigene, menține sănătatea pielii, curăță colonul, ajută digestia, fiind recomandat în cazuri de anemie, astenie, afecțiuni ale aparatului digestiv, gastrite, diaree, bronșite, tuberculoză, astm  bronșic, diabet, constipație, boli reumatice, de inimă, gută, acnee, riduri, îmbătrânire prematură, tulburări de vedere.

Deoarece prevenția este mai bună decât orice remediu, vă propunem astăzi cinci astfel de tratamente pentru următoarele afecțiuni:

1. Degenerescența maculară - se consumă jumătate de pahar-un pahar cu suc de morcov zilnic;

2. Cancerul mamar - consumul unei jumătăți de pahar de suc în fiecare zi scade cu până la 3 ori riscul de a face cancer la sân;

3. Ateroscleroza, colesterolul, digestia lentă, viroze respiratorii, infecții virale - consumul regulat de morcovi (1-3 morcovi pe zi) cruzi scade depunerea plăcilor de aterom pe artere și scade nivelul de colesterol din sânge, ajutând, totodată, și digestia;

4. Hipertensiunea - se consumă zilnic jumătate de pahar-un pahar zilnic, pe parcursul unei zile;

5. Infarct miocardic - studiile arată că un consum regulat de morcov (crud sau sub formă de suc) scade riscul de a face infarct cu 60%.
Morcovul furajer nu se va folosi în scopuri terapeutice.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm despre plante exotice cu efect energizant !!

Oboseala, extenuarea, programul încărcat și termenele limită ne aduc pe toți, la un moment dat, în punctul în care avem nevoie de un plus de energie, un impuls pentru a ne duce lucrurile la un bun sfârșit, într-o perioadă de timp predeterminată.

Astfel, pentru a evita energizantele sintetice, care la rândul lor pot crea alte dezechilibre în organism, vă propunem să vă îndreptați atenția către:

1. ginseng - îl puteți găsi sub formă de capsule sau ceai. Ere efecte neurotonice și neurostimulatoare, activează circulația sangvină periferică (inclusiv cea a creierului), tonifică pielea, grăbește vindecarea, normalizează digestia;

2. ginkgo biloba - la fel ca și ginsengul, îl puteți găsi sub formă de capsule sau în compoziția unor ceaiuri. Are proprietăți neurotonice și neurostimulatoare, fiind recomandat în caz de tulburări de memorie, slăbirea puterii de concentrare, ajută la procesul de stocare a informației (procesul de învățare), activează circulația periferică, atenuează crampele musculare, anxietatea, are efect antidepresiv, antistres;

3. guarana - semințele plantei ajută la îmbunătățirea memoriei, scade nivelul de stres, întărește sistemul imunitar, are efect tonic, energizant, antidepresiv, scade pofta de mâncare;

4. cafeaua - consumată în cantități moderate (până în 4 cești pe zi) - mărește puterea de concentrare, atenția, gândirea logică și activitatea intelectuală, previne bolile de inimă, reduce cancerul de colon, este recomandată hipotensivilor, deoarece crește tensiunea arterială.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.  

Vă prezentăm despre beneficiile frunzelor şi fructelor verzi ale nucului !!

Frunzele şi cojile verzi ale fructelor de nuc prezintă o serie de însuşiri valorificabile în tratamentele medicale: hipoglicemiante, depurative, stomahice, bactericide, antifungice, dezinfectante gastro-intestinale, astringente, antialergice, hemostatice, cicatrizante, antimicotice, emoliente, calmante.

Frunzele tinere ale nucului pot fi folosite în caz de diabet zaharat, având rol de reducere a glicemiei, în hepatită, icter, enterite acute, pentru stimularea digestiei şi a funcţiilor hepatice, pentru combaterea lipsei poftei de mâncare. Se prepară infuzie simplă dintr-o linguriţă frunze uscate şi mărunţite la 200 ml apă clocotită; se infuzează 5-10 minute şi se beau 2-3 ceaiuri pe zi.

În tratamentul dermatozelor, furunculozelor, ulcerului varicos, pruritului, acneei juvenile, sunt recomandate comprese cu decoct concentrat (3 linguri la 250 ml apă cu fierbere 10 minute).

Pentru combaterea stomatitelor, amigdalitelor, gingivitelor, aftelor bucale, afecţiunilor gâtului şi laringelui se recomandă gargară şi clătirea gurii cu infuzie concentrată din frunze (15 g la 200 ml apă clocotită).

Alifia din frunze de nuc este eficientă pentru vindecarea rănilor, arsuri solare şi tenuri grase (15 g frunze mărunţite şi macerate 7 zile în 100 ml ulei de floarea-soarelui la temperatura camerei; se fierbe pe baia de apă timp de 3 ore, se strecoară prin tifon, se adaugă încă 15 g ceară de albine cu care se uniformizează printr-o nouă fierbere pe baia de apă timp de 30 minute).

De asemenea, frunzele proaspete de nuc, cu care se freacă faţa şi mâinile, ajută la evitarea înţepăturilor albinelor şi ale altor insecte sau se aplică pe zonele dureroase provocate de gută.

Cojile de nuci verzi sunt foarte bogate în vitamina C (de 40 ori mai mult decât sucul de portocale sau de 10 ori mai mult decât sucul de lămâi). Preparatele din coji sunt eficiente în:

- fortificarea stomacului slăbit şi a intestinelor leneşe;

- îmbunătăţirea funcţionării ficatului şi a tractului gastro-intestinal;

- purificarea sângelui şi normalizarea consistenţei sângelui îngroşat;

- incontinenţă urinară;

- infecţii streptococice şi stafilococice.

Cojile tocate se pot aplica sub formă de cataplasmă contra sciaticii, a nevralgiilor dentare.

O reţetă casnică utilizează cojile verzi (500 g) în obţinerea unui lichior stomahic pentru convalescenţi, nevralgii dentare şi paraziţi intestinali, după macerare timp de 3 luni într-un litru de rachiu; după filtrare se amestecă cu 3 litri vin şi se îndulceşte cu zahăr sau cu miere de albine. Se foloseşte într-o cură de o lună, având efecte în creşterea rezistenţei sistemului imunitar, accelerarea metabolismului, stimularea poftei de mâncare, anemie, astenie şi oboseli.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm cinci sucuri de legume și efectele acestora !!

Consumul de legume sub formă de sucuri asigură o absorbție eficientă și rapidă a nutrienților, fără a determina o suprasolicitare asupra sistemelor digestiv, hepatic, renal sau intestinal.

În cele ce urmează vă prezentăm câteva dintre beneficiile consumului sucurilor de legume:

1. Sucul de ceapă - combate ateroscleroza, anemiile previne bolile de inimă, cancerul, întărește oasele, protejează creierul, ajută digestia, purifică sângele, are efect antibiotic, antiseptic, antispasmodic. Sucul se prepară dintr-un kilogram de ceapă roșie, în care se dizolvă 300 g de miere de albine. Se administrează câte 50ml zilnic, timp de 3-4 luni.

2. Sucul de ardei gras - întărește unghiile și părul, combate crampele abdominale și balonarea, previne cancerul, ajută la scăderea în greutate, îmbunătățește vederea, combate anemia, scade nivelul de colesterol, previne hipertensiunea, scade tensiunea arterială, are efect antiinflamator. Se prepară dintr-o parte ardei gras, câte 2 părți suc de spanac și morcov. Se consumă cu 30 de minute înainte de masă, cu înghițituri mici.

3. Sucul de sparanghel - ajută la tratarea tumorilor renale, are efect diuretic, scade tensiunea arterială, stimulează creșterea părului, detoxifică organismul, previne cancerul și calculii renali, reduce riscul apariției bolilor de inimă. Se consumă un pahar pe zi, combinat cu 50 ml suc de morcov.

4. Sucul de țelină - elimină toxinele din organism, are efect depurativ, stimulează transpirația, activitatea bilei, combate flatulența, stimulează imunitatea, scade tensiunea arterială, previne cancerul, are efect antiinflamator, combate celulita, ajută la scăderea în greutate. Timp de 15-20 de zile se consumă câte 3 pahare de suc de țelină pe zi.

5. Sucul de castraveți - elimină calculii renali, are efect diuretic, antiinflamator, reduce nivelul de colesterol, greutatea corporală, elimină apa în exces din organism, ajută digestia, combate durerile de cap, adjuvant în tratarea cancerului și diabetului, remineralizează și vitaminizează organismul, reglează tensiunea arterială. Sucul se prepară amestecând 200ml suc de castravete cu 200 ml suc de morcov și ridiche neagră. Se adaugă o lingură de miere de albine, se omogenizează și se consumă imediat, pentru a preveni oxidarea.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm despre cura cu suc de morcov pentru detoxifiere și slăbire !!

Morcovul, legumă care nu ar trebui să lipsească din alimentația zilnică, are și un rol important în eliminarea toxinelor din organism și topirea stratului adipos, reducând astfel numărul kilogramelor în plus și stratul de celulită, redă fermitatea, strălucirea și elasticitatea pielii.

Sucul se obține cu ajutorul unui storcător centrifugal, din morcovi tineri, organici și foarte bine spălați, pe care nu îi decojiți. Îndepărați, în schimb, părțile stricate sau lovite.

Pentru că gustul prea dulce al sucului nu este ușor tolerat de toată lumea, vă propunem astăzi trei rețete delicioase și sănătoase în același timp:

1. Suc de morcov cu roșii - aveți nevoie de 7 morcovi medii, 2-3 roșii coapte, o tulpină de țelină, un cățel de usturoi și 1-2 feliuțe de ghimbir;

2. Suc de morcov cu mere - aveți nevoie de 7 morcovi medii, 3 mere, sucul unei jumătăți de lămâie și un castravete de mărime medie;

3. Suc de morcov cu portocală - aveți nevoie de 7 morcovi medii, apă, sucul unei portocale dulci coapte și gheață pisată, facultativ.
Ingredientele se trec prin storcător, iar sucul se consumă imediat.

Se consumă 3 pahare pe zi, timp de 14-21 de zile, după care se face pauză o săptămână și se poate relua.

Pe lână efectul detoxifiant, după această cură, organismul va fi mai întinerit, mai alert, tonic, digestia și vederea vor fi îmbunătățite, vasele sangvine vor fi curate, funcțiile hepatice vor fi stimulate, iar imunitatea va fi crescută.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm despre coada-calului - remedii externe !!

Coada-calului este o plantă cu proprietăți antiseptice, antimicrobiene, expectorante, hemostatice, antiinflamatoare, remineralizante, dezinfectante, antimicotice și diuretice, fiind folosită de sute de ani în scopuri medicinale, la tratarea și ameliorarea multor afecțiuni.

Astăzi vă propunem cinci afecțiuni ale căror remedii externe au la bază preparate din coada-calului, respectiv:

1. Micoza unghiei piciorului - se poate vindeca dacă se înmoaie piciorul afectat într-o infuzie combinată concentrată de coada-calului.
Aceasta se prepară astfel: 6 linguri de tulpini și frunze se macerează la rece în jumătate litru de apă, după care se strecoară, iar planta rămasă se opărește în 500 ml de apă, după care se lasă la răcit, se strecoară și se amestecă cu maceratul la rece. Baia trebuie să dureze cel puțin 15 minute și să fie călduță;

2. Eczemele - zona afectată se spală cu decoct de coada-calului, apoi se aplică o cataplasmă pentru 1-3 ore, după care se înlătură și se lasă locul respectiv să se usuce natural;

3. Gingivita - se face o infuzie combinată de coada-calului cu care se clătește gura de 3 ori pe zi, timp de 5 minute;

4. Mirosul persistent al picioarelor, transpirația abundență a picioarelor - se fac băi locale, cât de fierbinți se suportă, cu infuzie combinată de coada-calului și, în paralel se administrează câte o linguriță cu pulbere de coada-calului de 3 ori pe zi, cu 15 minute înainte de masă, timp de 3 luni;

5. Vaginita, Candidoza, Hemoroizii hemoragici - se fac 2-3 băi de șezut pe zi cu infuzie concentrată combinată de coada-calului.


Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm 2 remedii cu miere pentru bronșita acută !!

Bronșita acută reprezintă inflamarea căilor aeriene (cele care duc aerul în plămâni), fapt care determină producerea edemului și mucusului, care duc la rândul lor la tuse, îngreunând astfel respirația.

 Bronșita acută se vindecă, de cele mai multe ori, de la sine într-un interval de 14-21 de zile. Pentru a grăbi însă însănătoșirea, puteți recurge la următoarele tratamente naturale:

1. O lingură de nucă măcinată și o linguriță de bicarbonat de amoniu se omogenizează în 250g de miere de albine organică. Din acest preparat se administrează câte o lingură pe zi, dimineața, pe stomacul gol, până când boala este vindecată;

2. Jumătate de linguriță de semințe de gutui întregi se fierb în 500ml de apă pentru 20 de minute la foc mic, după care se adaugă o lingură de frunze uscate și mărunțite de potbal și se lasă la infuzat timp de o oră. După ce intervalul de timp s-a scurs, se strecoară, iar în lichidul astfel rezultat se dizolvă 50g de miere de albine. Se consumă 75ml de lichid, de 4 ori pe zi, până la vindecarea completă.

Pentru a preveni apariția bronșitei, evitați inhalarea fumului (de orice fel), a chimicalelor, a aerului poluat și protejați-vă organismul împotriva virozelor respiratorii.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm despre cura cu nuci verzi pentru astmul bronșic !!

Astmul bronșic reprezintă o boală inflamatorie cronică care afectează căile aeriene, respectiv bronhiile (ramificațiile traheii care conduc aerul inspirat în alveolele pulmonare).

Pentru prepararea remediului aveți nevoie de 25 de nuci verzi (ca pentru dulceață, de mărimea unor măsline), un kilogram de miere de albine lichidă și aproximativ jumătate de litru de apă.

Nucile se apală bine și se dau în clocot pentru un minut, după care se strecoară. Separat se fierbe mierea, iar când dă în primul clocot, se adaugă nucile, se fierbe timp de 5 minute la foc mic, după care se trage de pe foc și se lasă la răcit.

Preparatul se pune apoi în borcane din sticlă și se închid ermetic.

Mod de administrare:

 Se consumă câte o linguriță de 3 ori pe zi, după mesele principale, până când tot preparatul este terminat, omogenizând în prealabil de fiecare dată.

Cura se poate relua, la nevoie, în anul următor.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm despre suc de sparanghel pentru reîntinerirea celulară !!

 La intervale specifice de timp, organismul uman elimină celulele vechi, făcând loc altora tinere, care preiau funcțiile celor vechi, dar, în caz de boală sau odată cu înaintarea în vârstă, acest proces se degradează, devenind lent sau incomplet.

Deoarece sucurile sunt mai ușor procesate de către organism, absorbția nutrienților fiind facilitată, vă propunem astăzi o rețetă de suc pe bază de fructe și legume care să ajute organismul să se refacă.

Pentru preparare aveți nevoie de:

- Un castravete mic sau o jumătate dintr-un castravete mare;
- 2 mere verzi medii;
- Un sfert de lămâie;
- 7-8 tulpini proaspete de sparanghel verde. Mai multe informații despre sparanghel,aici.

Fructele și legumele se spală bine, se taie și se trec printr-un storcător. Sucul astfel obținut se bea imediat.

Un pahar pe zi este suficient pentru reîntinerirea organismului, mineralizarea și vitaminizarea acestuia.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Mușcata roșie, floare de leac !!

Bine cunoscute ca plante de apartament, mușcatele au proprietăți curative, efecte antitumorale, antibacteriene, antireumatismale și antiinflamatorii.

În scop terapeutic, de la mușcate se folosesc frunzele, rădăcina plantelor bătrâne și florile.

Astăzi vă prezentăm câteva remedii pe bază de mușcată, pentru următoarele afecțiuni:

1. Mastopatie, fibrom uterin, noduli mamari, detoxifiere - se face o infuzie dintr-o linguriță de frunze verzi, mărunțite la o cană cu apă fierbinte, se lasă 15 minute la infuzat și se consumă pe parcursul întregii zile, cu înghițituri mici. Cura durează 15 zile, după care se face pauză 15 zile și se poate relua. Infuzia se păstrează la cald și nu se depășește doza recomandată;

2. Calculi renali - se face un amestec din 20 ml suc de frunze și flori proaspete de mușcată, 50 g miere de albine, 20 ml tinctură de propolis și 100 ml vin roșu organic, ceva mai tare, care se lasă la macerat timp de 14 zile, într-un recipient din sticlă, la frigider. Se consumă câte o lingură de macerat de 2 ori pe zi, înaintea meselor principale cu 30 de minute, timp de 14 zile, după care se face pauză 14 zile și se poate relua, la nevoie. Preparatul are 3 luni termen de valabilitate și se păstrează numai la frigider;

3. Acnee - se toacă mărunt, după care se zdrobesc câteva frunze de mușcată, apoi se aplică pe zonele afectate pentru 15 minute și se clătește cu apă călduță;

4. Otită - se iau câteva frunze palmate de mușcată și se face suc, după ce, în prealabil, au fost spălate bine și zvântate. După ce urechea a fost curățată bine, se pune o picătură de suc în ureche, zilnic, până la vindecare. Pe întreaga perioadă a tratamentului nu se vor umezi urechile cu apă;

5. Cataractă -  se pun 1-2 picături de suc din frunze în colțul ochiului bolnav.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm 5 remedii cu castravete pentru sănătatea pielii feței !!

Având în compoziția sa 96.5% apă, vitamine și minerale, castravetele este o sursă importantă pentru hidratarea, curățarea și calmarea pielii, indiferent dacă aveți un ten gras, uscat sau normal.

Astfel, dacă vreți să încercați o variantă naturală pentru curățarea, hidratarea, tonifierea și calmarea tenului, puteți alege din următoarele remedii:

1. Pentru curățarea pielii normale și mixte amestecați 50 ml de lapte bătut cu sucul obținut dintr-un castravete, omogenizând. Aplicați pe față, lăsați să acționeze pentru 5 minute și clătiți cu apă călduță. Curăță în profunzime, dă luminozitate tenului obosit și tern;

2. Pentru curățarea tenului gras, amestecați 6 linguri de suc de castravete cu o linguriță de suc de lămâie. Cu ajutorul unei dischete demachiante înmuiate în acest amestec, curățați fața cu mișcări blânde, circulare;

3. Pentru exfoliere, amestecați într-un blender până la omogenizare un castravete mic, un sfert de linguriță de amidon de porumb și un gălbenuș de ou. Separat se pisează mărunt 2 linguri de migdale crude și se adaugă peste mixul din blender, amestecând bine cu o lingură de lemn. Produsul se aplică pe față pentru 10 minute, după care se înlătură cu apă călduță, masând ușor tenul cu mișcări circulare;

4. Pentru a obține o loțiune tonică naturală, calmantă, amestecați cu ajutorul unui blender un castravete mic și 3 linguri de apă de trandafir. Pasta astfel obținută se pune la frigider pentru o oră, după care se aplică pe față, lăsând să acționeze pentru 20-30 de minute, după care se înlătură clătind cu apă călduță;

5. Pentru a scăpa de cearcăne și ochi obosiți, se taie câteva felii de castravete rondele și se lasă la congelator pentru 5 minute, după care se aplică pe ochi și/sau sub ochi până se încălzesc, apoi se aruncă.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.  

Vă prezentăm despre remedii naturiste pentru stimularea bilei !!

Stresul, excesul de grăsimi sau oboseala pot determina dezechilibre ale funcționării bilei, fapt care poate declanșa dureri în partea dreaptă, sub coaste, și o funcționare greoaie a ficatului și a digestiei.

Pentru a preveni sau reveni la o bună funcționare a bilei, este recomandat să introduceți în dieta dumneavoastră următoarele remedii:

- Infuzia de albăstrele - se prepară dintr-o lingură de flori uscate la o cană cu apă fierbinte;

- Infuzia de mentă - se prepară dintr-o linguriță de frunze uscate la o cană cu apă fierbinte;

- Infuzia de flori de salcâm - se prepară adăugând 2 linguri de flori uscate la o cană cu apă clocotită;

- Decoctul de brusture - 2-4 linguri de rădăcină mărunțită, uscată, se fierbe într-un litru de apă, la foc mic, cu vasul acoperit pentru 15-20 de minute. Se consumă 3 căni pe zi;

- Tinctura de gălbenele - se administrează câte o linguriță diluată în puțină apă, de 3 ori pe zi, cu 15-20 de minute înainte de fiecare masă principală, timp de 21 de zile.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm despre remediu rapid pentru durerile de cap !!

Pentru cei care doresc să înlocuiască aspirina sau ibuprofenul atunci când suferă de o durere de cap cu un remediu naturist, pot apela cu încredere la valeriană.

Pentru preparare aveți nevoie de o linguriță de pulbere din rădăcină uscată de valeriană și o lingură de miere de albine organică. Cele două ingrediente se omogenizează și se consumă imediat.

Remediul este eficient în cazul durerilor de cap, migrenelor, crizelor de nervi, agitației, insomniei (pe lângă remediul amintit, se consumă și o cană cu infuzie de flori de tei seara, înainte de culcare).


Valeriana este bogată în minerale (calciu, fier, fosfor, magneziu, potasiu), vitamine (A, B1, B2, B6, B9, C, E, PP, K), acizi grași esențiai omega-3, fibre și clorofilă, și are proprietăți tonice, remineralizante, antioxidante, antiinfecțioase, antiscorbutice, de purificare drenează fluidele din organism, are proprietăți laxative și diuretice, emoliente, răcoritoare și ușor cardiotonice.

Mierea de albine conține un complex important de vitamine, printre care vitaminele A, C, K, D, complexul de vitamina B, calciu, magneziu, fier, cupru, mangan, zinc, siliciu, sulf, sodiu, potasiu, fosfor, săruri minerale, proteine, 12 aminoacizi (leucină, alanină, metionină etc.), zaharuri (fructoză, zaharoză, maltoză), acid pantotenic, acid nicotinic, acid folic, fermenti, enzime, antioxidanți, factori antibiotici și urme de polen. Mierea are proprietăți cicatrizante, calmante, tonifiante, antibacteriene, antimicrobiene, antiinflamatorii, depurative, energizante, nutritive, biostimulatoare, laxative, regenerante, tonic cardiac și antioxidante.


 Materialele de pe acest blog au caracter informativ.


 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm despre remedii parfumate cu flori de salcâm !!

Albe sau roz, florile parfumate ale salcâmului au proprietăți antinevralgice, calmante, sedative, tonifiante, emoliente, antispasmodice și antiseptice, fiind folosite cu succes în tratarea multor afecțiuni.

Având o perioadă scurtă de viață, florile de salcâm folosite în scopuri curative se vor recolta doar dacă este soare afară (plantele trebuie să fie uscate), din locuri nepoluate, cât mai depărtate de orașe sau drumuri.

Una dintre cele mai simple metode terapeutice este infuzia din flori de salcâm, care se prepară adungând 2-3 lingurițe de flori uscate la o cană de apă clocotită, pentru 10 minute, aceasta fiind eficientă în caz de dispepsie (favorizează digestia), dischinezie biliară (asociată cu 2-3 linguri de miere de albine de salcâm, timp de 14 zile), dezechilibre ale sistemului nervos (anxietate, stres, durere, de cap, migrene, neliniște, iritabilitate, nervozitate, tulburări de memorie, accese de furie, depresie, insomnie, epuizare nervoasă), diaree acidă, ulcer gastric şi duodenal, gastralgii hiperclorhidrice, reflux gastro-esofagian, indigestie, insuficienţă hepatică, crampe abdominale, crampe musculare, tulburări de echilibru, văz, apetit, tuse convulsivă și cea cauzată de crizele de astm, vaginită și candidoză (băi de șezut cu infuzie concentrată sau cu 10 picături de tinctură la 3 litri de apă, pentru 10 zile consecutive), hipertensiune.

Se consumă 2-3 căni zilnic pentru 7-14 zile.

Băile cu flori de salcâm, infuzie concentrată sau ulei esențial au efect calmant, liniștitor, asigurând un somn odihnitor.

Salata cu flori de salcâm este recomandată persoanelor care sunt stresate, suferă de gastrită, arsuri la stomac, cefalee, migrene, insomnie, bulimie, anorexie, tulburări de memorie, de văz, de echilibru, constipație, colită de putrefacție, constipație cronică, astm, tuse și bronșită cronică, are o acțiune detoxifiantă, purificatoare, expectorantă, calmantă, fluidizează secrețiile bronșice, ajută la scăderea în greutate, prin reglarea apetitului.

Salata se prepară astfel: 10-12 mănunchiuri de flori proaspete, se spală bine și se pun într-un castron, peste care se adaugă puțină apă cu suc de lămâie (până când sunt complet scufundate în apă), și se lasă la marinat timp de 2 ore, după care se scot și se scutură ușor pentru a elimina excesul de apă. Apoi se desprind florile de pe tijă și se pun din nou în castron, se adaugă 1-2 linguri de miere de albine, un grapefruit sau o portocală tăiate cubulețe mici și, după preferință, fructe uscate (curmale, smochine tăiate mărunt), se amestecă bine și se lasă la marinat pentru alte 10 minute, după care se poate consuma. Se face o cură de 7 zile, timp în care se va mânca zilnic o astfel de salată, de 1-2 ori pe zi, pe stomacul gol, mestecând îndelung, cu 15-30 de minute înainte de masă. Pentru a scădea în greutate, înlocuiți masa de seară cu o salată din flori de salcâm.

Persoanele care suferă de colită de fermentație, gastrită, cele care au intoleranță la miere sau fructe nu vor consuma această salată.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm despre lobodă !!

Loboda, plantă de primăvară care detoxifică organismul și curăță sângele, este cel mai adesea folosită la prepararea ciorbelor și salatelor.

În compoziția plantei de găsesc vitamine (A, B2, C, K), minerale (potasiu, fosfor, fier, magneziu, siliciu, calciu), clorofilă, betacaroteni, carotenoizi, acid oxalic, glucide, albumină, celuloză, substanțe proteice, grăsimi.

Loboda are acțiune depurativă, remineralizantă, diuretică, emolientă, emetică, calmantă, vitaminizantă, antioxidantă.

Datorită compoziției și efectelor sale, consumul de lobodă are următoarele beneficii:

- Stimulează metabolismul, ajută la scăderea în greutate;
- Combate astenia, oboseala, epuizarea;
- Combate anemia;
- Detoxifică organismul;
- Curăță sângele;
- Încetinște procesele de îmbătrânire;
- Favorizează regenerarea celulară;
- Tratează gâtul inflamat (în combinație cu mierea de albine), tusea;
- Ameliorează acneea;
- Adjuvant în tratarea astmului și alergiilor;
- Adjuvant în tratarea chisturilor ovariene;
- Ameliorează simptomele gutei;
- Favorizează cicatrizarea rănilor purulente (sub formă de cataplasmă);
- Recomandat a se introduce în alimentația bebelușilor încă de la vârsta de 10 luni;
- Îmbunătățește memoria;
- Menține sănătatea creierului;
- Îmbunătățește circulația sangvină;
- Previne formarea chegurilor de sânge;
- Reduce riscul de accident vascular;
- Reduce riscul apariției cancerului;
- Reglează digestia;
- Previne constipația;
- Previne apariția hemoroizilor.

Consumul de lobodă este contraindicat persoanelor care au litiază renală.

Pentru a beneficia de toate proprietățile lobodei, este recomandat a se consuma planta crudă, încorporată în salate sau sucuri.


Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.  

Vă prezentăm beneficiile consumului de ridichi roșii !!

Ridichile au fost menționate pentru prima dată în textul unei rețete chinezești în secolul al XI î.Hr, acestea fiind utilizate de către grecii și egiptenii antici pentru proprietățile lor terapeutice.

Compoziția chimică a ridichilor roșii relevă faptul că acestea conțin vitamine (A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K), minerale (fier, calciu, cupru, magneziu, mangan, zinc), electroliți (sodiu, potasiu), fibre, proteine, carbohidrați, glucide, lipide și antioxidanți, 100 g de ridichi având doar 20 de calorii și 93% apă.

Frunzele conțin și ele minerale (seleniu, potasiu, calciu, sulf), vitamine (A, B1, B2, C) și compuși sulfuroși. Le puteți adăuga în salată, dacă sunt ferme, verzi și nealterate.

Asupra sănătății consumul de ridichi are următoarele efecte:

- Întărește imunitatea, detoxifică organismul;
- Combate anemia, astenia, oboseala, depresia;
- Îmbunătățește digestia (consumat în cantități mari poate provoca balonare);
- Combate tusea, răgușeala, are efect expectorant, antiinfecțios, fluidizează mucusul (se consumă un pahar de suc în amestec cu miere de albine, de 3 ori pe zi);
- Adjuvant în boli reumatismale;
ajută în caz de insuficiență hepatică, ajută la buna funcționare a ficatului;
- Combate paraziții intestinali;
- Ajută în caz de astm bronșic și alergii;
- Previne formarea litiazei renale, ajută la eliminarea calculilor renali și biliari (dacă se consumă 6 linguri de suc, de 3 ori pe zi);
- Are efect cicatrizant, calmant, dezinfectant, vitaminizant, detoxifiant;
- Combate acneea (comprese cu suc);
- Ajută în tratarea colitei;
- Combate starea de agitație nervoasă;
- Ajută în curele de slăbire, elimină excesul de apă din țesuturi, previne formarea celulitei, au efect laxativ;
- Calmeză crampele abdominale;
- Combate infecțiile urinare (se consumă 2 pahare de suc pe zi, dimineața și seara, timp de 2 săptămâni);
- Reduce riscul de a dezvolta cancer ovarian, mamar, stomacal, de intestin, rinichi sau de colon;
- Scade riscul bolilor cardiovasculare, îmbunătățesc circulația sangvină;
- Scade nivelul de colesterol;
- Previne ateroscleroza;
- Curăță sângele;
- Încetinesc procesele de îmbătrânire;
- Ajută la refacerea florei intestinale;
- Combate durerea de cap, migrenele, vărsăturile, stimulează apetitul (dacă se consumă 2-3 ridichi înainte de masă);
- Curăță pielea în profunzine, hidratează (sucul de ridiche);
- Împrospătează respirația;
- Reglează metabolismul.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm cura cu suc de grâu verde - beneficii și mod de administrare !!

Sucul de grâu este un foarte bun mineralizant, vitaminizant, are efect detoxifiant general, cu efecte benefice concentrate pe tubul digestiv.

Cura cu suc de grâu verde este recomandată în cazul afecțiunilor digestive, precum ulcerul, gastrita hiperacidă, enterita, sindromul colonului iritabil, colita de putrefacție, având o acțiune calmantă, cicatrizantă (ajută la epitelizarea țesuturilor afectate), regeneratoare, detoxifiantă, favorizează refacerea florei intestinale și eliminarea deșeurilor din colon, normalizează procesele digestive.

Dacă nu aveți acces direct la grâu verde, îl puteți cultiva acasă, într-un ghiveci. Folosiți pământ fertil, netratat chimic și semințe organice. După plantare, puneți vasul la lumină și udați la 2-4 zile, până când mlădițele cresc de aproximativ 20 cm, moment propice recoltării.

Mlădițele se taie cu un foarfece, se spală bine și se dau prin mașina de tocat sau se mixează cu ajutorul unui blender, apoi se trec printr-un storcător centrifugal.

Se administrează 50 ml zilnic, de 3 ori pe zi, înaintea meselor principale cu 20-30 de minute, timp de 10-21 de zile, după care se face pauză 7-14 zile.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm 15 infuzii antistres !!

O stare prelungită de stres poate duce la afecțiuni grave precum hipertensiunea, atacul de cord, accidentul cerebral, depresia, anxietatea, sindromul de oboseală cronică, colonul iritabil, obezitatea, slăbirea sistemului imunitar, care, în timp, poate duce la infecții majore, cancer sau boli autoimune.

Astfel, în perioadele stresante și după ce acestea trec sau chiar preventiv, puteți recurge la următoarele infuzii de plante, care au proprietăți calmante, ușor sedative, liniștitoare, redau starea de bună dispoziție și relaxează:

1. Mușețel - se consumă o cană, seara, înainte de culcare sau se adaugă 1-2 litri de infuzie în apa de baie;
2. Lavandă - se consumă 2 căni pe zi, îndulcit cu miere de albine și aromat cu coajă rasă de lămâie. În apa de baie puteți adăuga 20-30 de picături de ulei de lavandă;
3. Tei - se consumă 2 căni pe zi;
4. Sunătoare - se beau 2 căni pe zi;
5. Păducel - o cană pe zi, aromat cu frunze de mentă proaspete;
6. Passiflora - o cană pe zi, înainte de culcare;
7. Splinuța - se beau 1-2 căni pe zi, cu înghițituri mici;
8. Roiniță - o cană pe zi, seara, înainte de culcare;
9. Ghimbir - o linguriță de ghimbir se fierbe 5 min, se adaugă o linguriță de suc de lămâie și una de miere. Se consumă 3 căni pe zi;
10. Mentă - 2-3 căni pe zi;
11. Mac roșu sălbatic - o lingură de flori la o cană cu apă fierbinte. Se consumă 1-2 căni pe zi, îndulcite cu miere de albine;
12. Busuioc - 1-2 căni pe zi;
13. Isop - o cană pe zi, dimineața;
14. Pelinița - 1-2 căni zilnic;
15. Angelica - 1-2 căni pe zi.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm beneficiile cura cu salată de ridichi !!

Legumă cu proprietăți antibiotice, antiinflamatoare, diuretice, antiinfecțioase, regenerante, cicatrizante, ridichea este utilizată cu succes în medicina alternativă pentru prevenirea și tratarea infecțiilor renale și urinare.

Cura cu salată de ridichi este recomandată în special persoanelor care suferă de nefrită, cistită, pielonefrită, calculi urinari sau renali și alte infecții ale tractului urinar sau ale rinichilor.

Cura presupune consumul zilnic a unei salate preparate din 5-6 ridichi de mărime medie, asezonată cu un dressing obținut din ulei de măsline, frunze de pătrunjel, sare și oțet de mere.

Salata se consumă dimineața și seara, timp de 12 zile.

Materialele de pe blog site au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm beneficiile consumului de salată verde !!

Documentele atestă că salata verde a fost pentru prima data cultivată în Egiptul Antic pentru uleiul care se putea extrage din semințele sale, specialiștii găsind dovezi că aceasta a fost cultivată pentru consum încă din anul 2680 î.Hr.

În România, salata verde este cultivată și consumată de peste 1.000 de ani. Cu frunze mai mari sau mai mici, palmate, lunguiețe sau crețe, verzi sau roșiatice, salata este o plantă bogată în vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K), minerale (fosfor, molibden, potasiu, mangan, crom, fier, cupru, calciu, arsenic, iod, seleniu, zinc), clorofilă, antioxidanți, acizi, omega-3, 8 aminoacizi esențiali, proteine, alcaloide, folați, fibre, 100 g de salată având doar 10 calorii.

Între beneficiile consumului de salată verde amintim:

- Ajută la scăderea în greutate, dacă este consumată înainte de   masă sau înlocuiește cina, deserturile;
- Îmbunătățește peristaltismul intestinal;
- Combate constipația, dispepsia, greața;
- Ameliorează insomnia;
- Combate durerile de cap;
- Are efect antianemic;
- Previne malformațiile congenitale, avortul spontan, favorizează secreția de lapte matern;
- Crește fertilitatea;
- Previne osteoporoza, prin creșterea masei musculare;
- Încetinește evoluția maladiei Alzheimer;
- Contribuie la formarea celulelor roșii ale sângelui;
- Stimulează procesele metabolice;
- Are efect tonic, energizant;
- Combate stresul
- Detoxifiază ficatul, benefic în caz de hepatită cronică;
- Curăță vasele sangvine, fluidifică sângele, previne infarctul, ateroscleroza, tromboflebita şi arterita obliterantă;
- Reglează activitatea glandelor endocrine;
- Ajută în procesul de creștere al copiilor;
- Are efect antireumatismal, antisclerotic;
- Scade riscul de a dezvolta cataractă;
- Previne cancerul;
- Întârzâie procesele îmbătrânirii;
- Ajută la regenerarea țesuturilor, nervilor, celulelor cerebrale și musculare;
- Asigură buna funcționare a sistemului nervos;
- Stimulează, normalizează digestia și tranzitul intestinal;
- Are efect ușor sedativ;
- Previne dischinezia biliară.

Persoanele care suferă de colită de fermentaţie vor consuma cu moderaţie salata verde, imediat după preparare. Este recomandat a nu se consuma mai mult de 500 g de salată verde pe zi, deoarece conține acid oxalic, care poate cauza formarea calculilor renali sau urinari.

De asemenea, la prepararea salatei este recomandat a se folosi pentru asezonare ulei de măsline presat la rece și suc de lămâie (în loc de oțet).

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm beneficiile curei cu cireșe !!

Timp de câteva săptămâni pe an avem posibilitatea de a profita de beneficiile cireșelor, acestea fiind cunoscute pentru proprietățile lor antiîmbătrânire, antioxidante, anticancerigene, detoxifiante, antifebrile, astringente, energizante, tonice, regeneratoare, antiinfecțioase, antidiareice, remineralizante, diuretice, sedative și depurative.

Compoziția chimică a cireșelor relevă un conținut bogat în vitamine (A, B1, B2, B3, B6, B9, B17, C, E), minerale (calciu, potasiu, fier, zinc, cupru, cobalt, mangan, zinc, magneziu, fosfor, sodiu), antioxidanți (antocianina, cianidina, quercitina), acid elagic, fitohormoni, bioflavonoide, polifenoli, fibre, zaharuri, betafitosteroli (substanțe care scad nivelul de colesterol și reduc riscul apariției cancerului de colon) și apă, în proporție de aproape 90%. 100 g de fructe conțin 57 de calorii.

Cura cu cireșe presupune consumul zilnic a unui kilogram de fructe, fracționate în reprize, timp de 4 săptămâni. Se consumă cu 15-30 de minute înainte de masă. Fructele trebuie să fie organice, bine spălate, coapte și consumate la temperatura camerei.

Între beneficiile unei cure cu cireșe amintim:

- Previne cancerul de colon;
- Scade volumul tumorilor canceroase deja existente (mamare, intestinale, de colon);
- Îmbunătățește calitatea somnului;
- Contribuie la întărirea dinților, oaselor;
- Ajută la regenerarea părului;
- Redau suplețea și fermitatea pielii;
- Adjuvant în gută, deoarece scade nivelul de acid uric, reumatism, artrită;
- Stimulează producerea de insulină;
- Combate radicalii liberi, întârzâie procesele îmbătrânirii;
- Sporește atenția distributivă;
- Favorizează arderea grăsimilor, ajută în curele de slăbire și la combaterea obezității;
- Adjuvant în litiaza urinară;
- Scade tensiunea arterială, recomandată hipertensivilor;
- Protejează vasele sangvine, previne ateroscleroza;
- Previne instalarea bolilor neurodegenerative;
- Stimulează sistemul imunitar, recomandate persoanelor care se află în convalescență sau urmează tratament chimioterapeutic sau radioterapeutic;
- Previne apariția varicelor;
- Previne apariția hemoroizilor;
- Previne și combate celulita;
- Reglează funcțiile ficatului și activitatea bilei;
- Crește acuitatea vizuală;
- Ajută la combaterea nefritei, litiazei renale și cistitei;
- Reglează tranzitul intestinal, curăță colonul și aparatul urinar;
- Combate acneea;
- Înlătură oboseala, anemia;
- Stopează evoluța infecțiilor;
- Recomandată copiilor care prezintă un deficit de dezvoltare sau creștere;
- Diminuează simptomele asociate cu fibromialgia;
- Combate durerea de cap și migrenele.

Consumul de cireșe este contraindicat persoanelor care au sensibilitate gastrică sau colită de fermentație activă.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Despre cura cu căpșune !!

Fructe delicioase, parfumate și aromate, căpșunele sunt o sursă importantă de vitamine și minerale esențiale organismului, cu un conținut caloric scăzut, un kilogram de fructe conținând doar 350 de calorii.

În compoziția chimică a căpșunelor se regăsesc vitamine (A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K), minerale (sodiu, potasiu, mangan, fier, calciu, cupru, fosfor, sulf, siliciu), apă în proporție de 89%, proteine, zaharuri, fibre, carbohidrați, antioxidanți, resveratrol, taninuri (elagitanin, galotanini), acizi hidrozicinamici (acid cinamic, acid cumaric, acid cafeic, acid ferulic), acizi hidroxibenzoici (acid elagic, acid galic, acid vanilic, acid salicilic), flavonoizi (procianidine, catechine, galocatechine, epicatechine, kaempferol, cvercetina), antocianine (cianidine, pelargonidine), 150g de fructe asigurând 140% din doza zilnică recomandată de vitamina C, necesară unui adult.

Cura cu căpșune presupune consumul zilnic, timp de o lună de zile, a unui kilogram și jumătate de fructe coapte, organice sau bio, care se consumă fracționat, cu cel puțin 30 de minute înaintea meselor principale, pentru a evita fermentația în intestine și pentru că stimulează secreția sucurilor gastrice. Este de preferat a nu se adăuga îndulcitori, de nici un fel.

Nu se vor mânca părțile stricate, lovite sau fermentate, iar fructele vor fi bine spălate înainte de a fi consumate.

Între beneficiile acestei cure, amintim:

- Ajută la scăderea în greutate și combaterea obezității;
- Vitaminizează (avitaminoza C);
- Detoxifiază și curăță colonul și intestinele;
- Inversează procesele de îmbătrânire, previne și stopează efectele îmbătrânirii premature;
- Curață tenul, combate acneea;
- Previne apariția tartrului și a cariilor;
- Ajută în cazul constipațiilor;
- Previne degenerarea celulară oculară;
- Menține sănătatea sistemului nervos;
- Protejează și îmbunătățește memoria;
- Ajută în procesul de învățare;
- Menține sănătatea articulațiilor;
- Protejează vasele sangvine, previne ateroscleroza;
Recomandate în timul sarcinii (previn malformațiile congenitale ale bebelușului, apariția varicelor, vergeturilor, hipertensiunii, hemoroizilor, infecțiilor urinare, litiazei urinare) dacă se consumă cel puțin 400 g de fructe zilnic;
- Ajută la tratarea alergiilor, astmului, virozelor respiratorii, inflamațiilor, febrei, tuberculozei;
- Stimulează activitatea bilei;
- Reduce riscul apariției maladiei Alzheimer;
- Combate radicalii liberi;
- Previne apariția gutei, stimulând eliminarea acidului uric din organism;
- Scade nivelul de colesterol;
- Adjuvant în intoxicațiile alcoolice și tabagice;
- Grăbește procesul de vindecare;
- Stimulează formarea eritrocitelor (globulele roșii ale sângelui);
- Ajută la procesul de regenerare hepatică, hepatită;
- Stimulează sistemul imunitar;
- Previne insomniile;
- Combate anemiile;
- Ajută la depășirea asteniilor;
- Ajută în caz de tensiune idiopatică;
- Ajută la ameliorarea reumatismului;
- Ameliorează colita ulcerativă;
-Adjuvant în boala Crohn;
- Previne boala canceroasă;
- Combate oxiurii.

Căpșunele pot fi consumate și de către persoanele care suferă de diabet, fără a se depăși, însă, doza de 300 g pe zi. De asemenea, sunt recomandate persoanelor care se află în convalescență.

Consumul de căpșune este contraindicat bolnavilor de gastrită, colită de fermentație, diverticuloză, persoanelor alergice sau predispuse la alergie la căpșune, la aspirină și copiilor sub vârsta de 4 ani.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm smoothie detoxifiant și energizant !!

Pentru a asigura o purificare a organismului, nu este imperativ a se ține o cură de detoxifiere strictă sau de lungă durată, în special în cazul persoanelor sănătoase care doresc să contribuie activ la buna funcționare a organismului.

Astfel, puteți consuma, din când în când, câte un smoothie ale cărui ingrediente au un conținut ridicat de antioxidanți, substanțe nutritive, fibre și care încorporează o multitudine de proprietăți benefice organismului.

Astăzi vă propunem un smoothie delicios, ușor de realizat și care vă tonifică și energizează organismul, ajutându-l să elimine mai ușor și mai rapid deșeurile rezultate în urma metabolismului, curățând eficient colonul.

 Pentru preparare aveți nevoie de:

. 3-4 frunze de varză roșie.
. un sfert de lămâie.
. și, la alegere, 2 mere verzi, 2 portocale sau 2 morcovi.

Cu ajutorul unui blender, mixați ingredientele până la omogenizare și savurați!

Se consumă 1-2 pahare pe zi, timp de 3 zile, dacă doriți o detoxifiere mai intensă, sau oricând simțiți nevoia de un plus de energie.

Dacă amestecul este prea concentrat (gros), puteți adăuga puțină apă plată sau de izvor.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Vă prezentăm 3 remedii împotriva sângerărilor gingival !!

Sângerările gingivale au multiple cauze, cele mai frecvente fiind însă periajul agresiv, utilizarea unei periuțe cu perii prea duri, gingivita, paradontoza, unele medicamente sau tulburările de coagulare a sângelui.

Pentru a stopa sângerarea, pentru a întări și preveni infecțiile gingivale puteți folosi unul sau mai multe din remediile naturiste de mai jos:

1. Infuzia concentrată de mușețel - 2 lingurițe la 100ml de apă fierbinte. Se folosește în loc de apă de gură sau pentru gargară de 2-3 ori pe zi. Reduce inflamația, combate durerea, oprește sângerarea;

2. Infuzia de salvie - la 200ml de apă fierbinte se adaugă o lingură de plantă. Se folosește în locul apei de gură, de 2 ori pe zi, dimineața și seara. Oprește sângerarea, împiedică formarea bacteriilor la nivelul cavității bucale, are efect astringent și antiseptic, împrospătează respirația;

3. Propolisul - mestecați de 3 ori pe zi câte 3g de propolis și țineți în gură cât de mult puteți, după care înghițiți. Are efect antiinflamator, hemostatic, antibacterian, calmant.

Dacă sângerările continuă după o săptămână de la aplicarea zilnică a remediilor, consultați medicul specialist pentru a vă asigura că nu suferiți de o problemă gravă de sănătate.

 Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

La ce este bun mărarul !!

Folosit de egipteni și indieni de mii de ani, mărarul este un condiment apreciat, care dă vitalitate și prospețime mâncărurilor, aducând totodată si un plus de sănătate organismului.

Mărarul are proprietăți antiinflamatorii, antiseptice, anticancerigene, diuretice, digestive, calmante, tonice, revigorante, afrodisiace, galactogene, antispasmodice, antibalonare, antianxiose, având în compoziția sa antioxidanți, potasiu, sodiu, uleiuri volatile, sulf, calciu, fier, magneziu, vitaminele A, B și C.

Astfel, odată introdus în alimentație, mărarul:

- Combate infecțiile și grăbește vindecarea
- Calmează sughițurile (sub formă de ceai)
- Combate insomniile, are efect calmant
- Îmbunătățește digestia
- Combate halena
- Previne diareea
- Previne balonarea, flatulența și eructația
- Întărește sistemul osos și dinții, previne osteoporoza, cariile dentare, menține sănătatea unghiilor și părului
- Combate durerile de cap
- Stimulează secreția de lapte matern
- Atenuează crampele
- Menține sănătatea tractului digestiv
- Previne infecțiile orale, recomandat persoanelor cu sensibilitate dentară
- Reduce febra
- Revigorează organismul
- Elimină excesul de apă din organism
- Ameliorează simptomele ulcerului
- Combate obezitatea, recomandat în curele de slăbire
- Calmează durerile menstruale, reglează ciclul menstrual
- Calmează colicile
- Ameliorează unele boli hepatice
- Stimulează activitatea rinichilor
- Combate depresia, anxietatea
- Ajută la tratarea alergiilor.

Consumul de mărar, sub orice formă, este contraindicat femeilor însărcinate deoarece poate provoca avort spontan, sângerări, și copiilor sub vârsta de 2 ani.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Crizantema ca floare de leac !!

Folosită de mii de ani de chinezi și japonezi în medicina tradițională, crizantemele influențează benefic sistemul imunitar, inima, sistemul nervos, metabolismul, pielea, sistemul respirator.

În compoziția chimică a plantei se găsește calciu, magneziu, zinc, potasiu și seleniu.

Deși crizantemele au multiple aplicații, astăzi vom prezenta doar câteva, și anume:

1. Imunitate scăzută, afecțiuni renale - o linguriță de petale se adaugă peste o cană de apă care clocotește și se lasă la fiert pentru 10 minute, după care se stinge focul și se lasă la infuzat pentru 30 de minute. Se consumă o cană pe zi, fracționată în 2 reprize. Se poate adăuga miere de albine,

2. Detoxifiere - o jumătate de linguriță de petale de crizantemă și o jumătate de linguriță de flori de tei se adaugă peste 2 căni de apă clocotită și se lasă la infuzat pentru 20 de minute, după care se strecoară și se consumă pe parcursul unei zile, fracționat în 2 reprize,

3. Reumatism, artroză, poliartrită reumatoidă - se zdrobește o mână de petale, se adaugă o linguriță de ulei de măsline și se omogenizează, cu acest preparat se ung zonele afectate, se acoperă cu o folie de plastic alimentar și se fixează cu un bandaj elastic. Se lasă de seara până dimineața.

Consumul de produse care conțin crizanteme este contraindicat persoanelor care au boli autoimune, imune, tuberculoză, scleroză, persoanelor care se află sub tratament medicamentos împotriva cancerului, anxietății sau medicamente care prezintă toxicitate hepatică.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Liliacul, plantă de leac cu parfum suav !!

Liliacul, pe lângă faptul că ne încântă cu parfumul și varietățile sale coloristice, are și proprietăți terapeutice, fiind folosit la tratarea unor afecțiuni, precum bolile reumatice, hepatice, repiratorii, digestive etc.

Liliacul are proprietăți astringente, tonice, revulsive, calmante, vasodilatatoare, vermifuge, decolorante, stomahice, antireumatice, în scop terapuetic folosindu-se toate părțile plantei, mai puțin rădăcina.

Infuzia din flori uscate de liliac este recomandată persoanelor care suferă de balonare, probleme hepatice, stări de vomă, febră, afecțiuni respiratorii, stimularea bilei. Infuzia se prepară dintr-o linguriță de flori uscate la o cană cu apă fierbinte, se lasă la infuzat pentru 10 minute, după care se strecoară și se consumă o cană pe zi, la nevoie.

Infuzia preparată dintr-o lingură cu flori la o cană de apă clocotită se folosește în cazul durerilor lombare, consumându-se câte o lingură, de 4 ori pe zi. Se lasă la infuzat timp de o oră.

Infuzia din muguri de liliac este recomandată bolnavilor de glaucom și diabet. Pentru diabet, infuzia se prepară adăugând într-un litru de apă fierbinte, o lingură de muguri uscați. Din acest preparat se ia câte o lingură, de 3 ori pe zi. Pentru glaucom se prepară o infuzie dintr-o lingură de muguri la o cană cu apă fierbinte. Când infuzia este călduță, se strecoară și se aplică comprese pe ochi, timp de 15 min.

Ceaiul din frunze de liliac este de ajutor în caz de arsuri.

 Pentru preparare, aveți nevoie de o mână de frunze și jumătate de litru de apă. Frunzele spălate în prealabil, se pun la fiert în apă și se lasă până se înnegrește apa, după care se lasă la răcit. Când preparatul este călduț, se înmoaie o compresă sterilă și se aplică pe rană, fixând apoi cu un bandaj elastic. Pansamentul se lasă pentru 24 de ore, umezind la nevoie (pansamentul nu trebuie să se usuce în acest interval!) cu ceai, după care se înlătură pansamentul și se curăță rana. Vindecarea va fi grăbită, minimalizând cicatricile.

Decoctul din frunze fierte în lapte dulce se folosește la curățarea tenului, fiind benefic în cazul pielii iritate, arse de soare, înroșite sau care prezintă pete.

Infuzia preparată prin strivirea frunzelor și lăsarea lor în apă călduță pentru 15-20 de minute, au efect tonic asupra pielii, redându-i elasticitatea și luminozitatea.

Unguentul din flori de liliac este recomandat pentru bolile reumatismale, acesta preparându-se astfel: 40g de flori se pun la macerat într-un litru de ulei de măsline, de sâmburi de struguri sau vegetal, pentru 14 zile, într-un loc cald, ferit de lumină. După trecerea ascestui interval, se poate folosi, utilizând preparatul pentru masarea ușoară a zonelor dureroase.

 Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Remedii naturale care ameliorează artrita !!

Artrita reprezintă o inflamație a articulațiilor și se prezintă sub trei forme de manifestare, respectiv artrita reumatoidă, osteoartrita și artrita reumatoidă juvenilă.

Pentru a atenua simptomele acestei afecțiuni (durere, rigiditate, mobilitate scăzută), puteți recurge la următoarele remedii naturale:

1. Faceți o cură de 3-4 zile, la fiecare 2 luni, cu banane. În acest timp se consumă 8-9 banane mari pe zi și se menține o hidratare optimă a organismului;

2. În fiecare dimineață, pe stomacul gol, cu 20 de minute înainte de masă, se stoarce o lime și se amestecă sucul cu un pahar de apă plată la temperatura camerei și se consumă;

3. Se consumă zilnic câte 2-4 căței de usturoi, de preferat cruzi. Consultați aici contraindicațiile consumului de usturoi;

4. Se consumă 500 ml de suc de cartof pe parcursul unei zile, timp de 2-3 săptămâni. Se poate adăuga suc de morcov;

5. Un sfert de linguriță de turmeric se adaugă într-o lingură cu ulei de măsline presat la rece și se înghite, o dată pe zi;

6. Consumați un ananas pe parcursul unei zile, inclusiv mijlocul acestuia, care poate fi ușor mai tare la un fruct necopt;

7. Consumați 2-3 căni de infuzie de scoarță de salcie albă;

8. Faceți o cură cu suc de urzici. Mai multe informații găsiți aici; 

9. Consumați 3-4 căni de ceai verde zilnic. Consultați contraindicațiile consumului deceaiverde, aici; 

10. Beți 2-4 căni cu ceai de ghimbir zilnic.

Pe lângă acestea, la prepararea mâncărurilor folosiți ulei de măsline, evitați carnea, consumați pește gras (somon, macrou, hering), alune, soia, seminţe de dovleac, ulei de canola, ulei de cocos, ulei de muștar, semințe de susan crude, ghimbir, ardei iute, germeni de lucernă, nuci braziliene, busuioc, arnică, lapte degresat, ceapă, praz, alimente bogate în vitaminele C, D, E, faceți băi de soare, plimbări, exerciții fizice, practicați un mers alert, înotul.

De asemenea, evitați umezeala, frigul, vântul.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Trei ceaiuri împotriva astmului !!

Astmul reprezintă o afecțiune cronică a plămânilor caracterizată prin tuse, apăsare în piept, lipsă de aer sau respirație șuierătoare.

Cauzele astmului sunt atribuite factorilor de mediu, poluării, expunerii la factorii alergeni, unele medicamente sau dezvoltarea necorespunzătoare a sistemului imuniar a persoanei în cauză.

Deși tratamentul astmului este unul de durată, care nu garantează vindecarea, există câteva infuzii de plante care ajută la calmarea simptomelor și rărirea crizelor de astm, respectiv:

1. Se amestecă 30g de coada-șoricelului, 10g frunze de mentă, 10g rădăcină de valeriană. Infuzia se prepară dintr-o linguriță de amestec la o cană cu apă fierbinte. După 15 minute de infuzat, se strecoară și se consumă. Se beau 2-3 căni pe zi;

2. Se face un amestec din părți egale (25g) de frunze de podbal, coada-șoricelului, flori de nalbă, flori de levănțică. Se beau 2-3 căni de decoct pe zi, la prepararea unui decoct folosindu-se o linguriță de amestec la o cană cu apă;

3. Se amestecă 15g de flori de ciuboțica-cucului, 10g rădăcină de ciuboțica-cucului, 30g frunze de podbal, 30g semințe de in. La prepararea unei infuzii se folosește o lingură și jumătate de amestec, la o cană cu apă fierbinte. Se consumă 2-3 căni zilnic.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Remediu rapid împotriva febrei !!

Deși virozele respiratorii își au "sezoanele" lor, nu de multe ori se întamplă ca în mijlocul verii să ne prindă o răceală în toată regula, care să ne țină în casă și să ne îngreuneze îndeplinirea sarcinilor zilnice.

Una dintre cele mai rapide metode de a scădea temeratura este oțetul de trandafir, aplicat sub formă de frecție, masaj sau comprese.

Pentru prepararea acestuia puteți recurge la una dintre următoarele două metode:

1. 200 g de petale de trandafiri de dulceață cât mai proaspăt recoltate (trandafiri crescuți organic, pe care nu s-au folosit pesticide sau îngrășăminte chimice) se pun într-o sticlă peste care se adaugă un litru de oțet de vin alb și 150 ml de alcool de 70º. Se lasă la macerat timp de 30 de zile, la temperatura camerei, ferit de soare, după care se strecoară și se păstrează la loc întunecat și rece.

2. 400 g de petale de trandafir de dulceață se pun într-o sticlă peste care se adaugă un litru de oțet de vin alb și se lasă la macerat 14 zile, la temperatura camerei, ferit de soare, după care se strecoară și se mai adaugă încă 200 g de petale de trandafir. Se lasă la macerat încă 14 zile, în aceleași condiții, se filtrează și se păstrează la rece.

Pe lângă faptul că scade rapid temperatura în caz de răceală și gripă, oțetul de mere atenuează migrenele, calmează mâncărimile, înțepăturile de insecte, durerile de cap, oboseala cronică, durerile reumatice, arsurile solare ușoare, dă strălucire părului și este un bun tonic pentru tenul gras, dacă se diluează cu apă.

Oțetul de trandafiri se va folosi doar la temperatura camerei, având un termen de valabilitate de aproximativ 12 luni.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Patru remedii pentru hiperhidroză !!

Aproximativ 3% din populația planetei este afectată de hiperhidroză (transpirația abundentă), afecțiune a cărei cauză este întreruperea informației dintre hormoni și hipotalamus (centru nervos care este responsabil de activitatea glandelor sudoripare).

Alte cauze ale hiperhidrozei sunt anxietatea, hipertiroidismul, stresul sau infecțiile din organism.

Deși nu se cunoaște un tratament care să vindece boala, există câteva remedii care ameliorează simptomele acesteia, precum:

1. Decoctul din frunze de nuc - se prepară dintr-o linguriță de frunze uscate la o ceașcă de apă. Se fierbe timp de 15 minute, se lasă la răcit, iar când este călduț se strecoară și se aplică cataplasme pe locurile afectate (axilă, tălpi, zona inghinală, zona dintre nas și buza superioară, palmele);

2. Infuzia de ceai verde - se prepară adăugând o linguriță de plantă la o cană cu apă fierbinte. Se lasă la infuzat 3-5 minute, după care se bea și/sau se folosește pentru tamponarea zonelor care transpiră abundent. Infuzia are efect antioxidant, detoxifiant, antiîmbătrânire, antibacterian, anticancerigen;

3. Infuzia de mentă - se prepară adăugându-se într-o cană cu apă fierbinte o linguriță de plantă uscată și mărunțită. Se lasă la infuzat timp de 15 minute și se consumă 2 căni pe zi, timp de 7 zile.

4. Infuzia de salvie - se prepară adăugându-se la o cană cu apă fierbinte 2 lingurițe de plantă uscată și mărunțită. Se lasă la infuzat timp de 10-15 minute și se beau 2-3 căni pe zi. Salvia reduce activitatea glandelor sudoripare, ameliorând astfel simptomele.

Infuzia nu se consumă pe o perioadă mai îndelungată de 30 de zile deoarece poate provoca sângerări excesive chiar și în cazul unor leziuni minore.

Este important de reținut că hidratarea optimă este foarte importantă în cazul acestei afecțiuni, fiind indicat a se consuma 2-3 litri de apă zilnic, la temperatura camerei. De asemenea, băuturile consumate nu trebuie să fie prea calde sau prea reci, iar igiena intimă trebuie să fie sporită.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

 Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Două remedii naturale pentru a combate transpirația urât mirositoare !!

Procesul de transpirație este unul natural, prin care organismul își reglează temperatura, elimină toxinele și apa în exces.

Cauzele transpirației urât mirositoare sunt variate, de la dezechilibre hormonale, administrarea unor medicamente, unele afecțiuni, igiena necorespunzătoare, stresul etc.

În special în sezonul cald, aceasta poate deveni o problemă care afectează în mod negativ persoana în cauză. Astfel, vă prezentăm două remedii naturale, care vă pot ajuta să eliminați această problemă:

1. Îmbibați o dischetă demachiantă sau un tampon steril în oțet alb sau oțet de mere și tamponați axila după fiecare duș. Mirosul de oțet va dispărea în câteva minute. Oțetul inhibă dezvoltarea bacteriilor care determină mirosul neplăcut, are efect antibacterian;

2. Faceți o soluție dintr-o linguriță de bicarbonat de sodiu și un pahar cu apă călduță. În această soluție îmbibați un tampon steril și tamponați zonele în care transpirați. Bicarbonatul nu inhibă glandele sudoripare, dar înlătură acizii din transpirație care sunt răspunzători de mirosul neplăcut.

Pe lângă aceste metode la îndemână, pentru a preveni apariția acestei probleme, evitați cafeaua și produsele care conțin cofeină, alimentele foarte condimentate, picante, sucurile acidulate, semipreparatele.

În schimb, este recomandat să mâncați salate, beți sucuri naturale, faceți sport și cel puțin un duș în fiecare zi.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

5 leacuri pe bază de bicarbonat de sodiu !!

Binecunoscut ca ingredient pentru prăjituri, bicarbonatul de sodiu poate fi util și în tratarea unor afecțiuni frecvent întâlnite, precum conjunctivita, halena, durerile de stomac, aftele, guturaiul etc.

1. Pentru a combate halena se face o soluție din 2 lingurițe de bicarbonat de sodiu și un pahar cu apă călduță. Soluția astfel preparată se folosește în locul apei de gură.

2. Pentru a trata conjunctivita, se face aceeași soluție ca pentru combaterea halenei. Se iau 2 tampoane demachiante curate sau o compresă sterilă și se înmoaie în această soluție, după care se șterg ușor ochii, fără a apăsa sau freca, după care tamponul folosit se aruncă.

3. Pentru a calma arsurile stomacale se face o soluție dintr-o linguriță de bicarbonat și un pahar cu apă călduță. Soluția se bea, dar acest remediu trebuie folosit cât mai rar, deoarece utilizarea frecventă poate cauza exces de acid în stomac.

4. Pentru tratarea aftelor, se face o soluție dintr-o linguriță de bicarbonat la un pahar de apă. Cu această soluție se face gargară de 2-3 ori pe zi, până la dispariția simptomelor.

5. Pentru persoanele care au picioarele umflate din cauza mersului, a statului în picioare, a purtării tocurilor timp îndelungat este eficient următorul remediu: în 10 litri de apă se dizolvă 5 linguri de bicarbonat de sodiu și se stă cu picioarele în această soluție 15-30 de minute.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Smoothie detoxifiant cu zmeură și nucă de cocos !!

Ficatul este responsabil de metabolizarea nutrienților, a medicamentelor, de conversia glucozei, amoniului, de procesarea hemoglobinei, de curățarea sângelui, reglează coagularea sângelui, nivelul plasmatic de aminoacizi, produce anumite proteine și colesterolul.

Astfel, ficatul este zilnic supus unui stres continuu din partea organismului, în special în cazul persoanelor care au un stil de viață dezorganizat, cu o dietă alimentară dezechilibrată, sau care abuzează de alcool, tutun, zahăr, sare și grăsimi.

Pentru a detoxifia într-un mod plăcut ficatul și a-l ajuta să-și îndeplinească funcțiile în mod optim, vă recomandăm următorul smoothie, pentru prepararea căruia aveți nevoie de următoarele ingrediente:

- o ceașă de apă plată sau de izvor;
- o felie de ghimbir de un deget grosime;
- jumătate de linguriță de praf de scorțișoară;
- pulpa și apa de la o nucă de cocos;
- 2 tulpini de țelină;
- o banană coaptă (neagră, dacă se poate, deoarece conține mai mulți antioxidanți și substanțe anticancerigene);
- 2 cești de salată verde, germeni de grâu, spanac, în amestec sau la alegere;
- o ceașcă de zmerură.


Cu ajutorul unui blender amestecați toate ingredientele și consumați cu înghițituri mici. Puteți adăuga puțină miere. Se poate consuma zilnic sau de 3-5 ori pe săptămână.

Totodată, acest smoothie reduce inflamațiile, întărește sistemul imunitar, detoxifiază ficatul, purifică sângele, mineralizează, tonifică și energizează organismul.

Materialele de pe acest blog au caracter informativ.

Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.